anheben

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Mar 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Jeder Mensch kommt mit dem perfekten Bewegungsprogramm auf die Welt -- man muss nur ein Kleinkind beobachten, wie es einen schweren Ball aufhebt. Mit dem älter Werden verlernen wir diese Muster dann leider wieder, weil wir den Körper nicht mehr adäquat benutzen und bewegen. Gerade beim anheben von schweren Gegenständen ist es sehr wichtig, auf die korrekte Körperhaltung und Ausführung zu achten! Timo von fitundgud zeigt dir, wie du z.B. einen Wasserkasten Rückengerecht anhebst und wie du mit dem „Zumo Deadlift“-einer Mischung aus Kniebeuge und Kreuzheben, dein Gesäß und deinen unteren Rücken stark machst! Falls du mehr willst, hier zu den wichtigsten Links: Online Training----------------- Facebook------------------------- Newsletter------------------------ Timos bestes, energiereiches Wasser - 14 Tage testen `

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bGovNy96YVUzY09DbmNXQjRvcFVBdndzUHhKcXlzK2NOa0wxVnU1b2kxTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Armutsfalle PKV - Beitrge fr privat Versicherte explodieren in 2025

2 months ago

00:04:53

Armutsfalle PKV - Beitrge fr privat Versicherte explodieren in 2025

1 89%

Die Mundwinkel dauerhaft anheben I Fitness fr dein Gesicht

3 months ago

00:02:43

Die Mundwinkel dauerhaft anheben I Fitness fr dein Gesicht

2 65%

Lageenergiespeicher in 11 Sekunden

3 months ago

00:00:11

Lageenergiespeicher in 11 Sekunden

12 95%

DEUTSCHLAND: Arbeit muss belohnt werden! Mindestlohn rauf auf 15 Euro | WELT Ihre Stimme

7 months ago

00:02:21

DEUTSCHLAND: Arbeit muss belohnt werden! Mindestlohn rauf auf 15 Euro | WELT Ihre Stimme

1 59%

Depression Musiktherapie: Behandlung von Depression (Frequenz Hz)

8 months ago

01:01:31

Depression Musiktherapie: Behandlung von Depression (Frequenz Hz)

1 11%

Schluss mit Schulterschmerzen Mache taglich diese 3 bungen!

8 months ago

00:07:10

Schluss mit Schulterschmerzen Mache taglich diese 3 bungen!

2 54%

Bergung eines Binnenschiffes auf der Weser | Die Nordreportage | NDR Doku

9 months ago

00:28:30

Bergung eines Binnenschiffes auf der Weser | Die Nordreportage | NDR Doku

1 49%

Musik fr Wohlstand - Starke Reichtum Frequenz (528 Hz)

9 months ago

00:37:43

Musik fr Wohlstand - Starke Reichtum Frequenz (528 Hz)

1 65%

WAS KOMMT MRZ 24 IN EUROPA - ENDLICH! PROPHEZEIUNG / Nancy Holten

10 months ago

00:23:07

WAS KOMMT MRZ 24 IN EUROPA - ENDLICH! PROPHEZEIUNG / Nancy Holten

12 67%

Vollmond-Magie Februar 24: Co-Kreiere Deine Hchste Zeitlinie mit der Rishi Family

10 months ago

00:53:56

Vollmond-Magie Februar 24: Co-Kreiere Deine Hchste Zeitlinie mit der Rishi Family

1 7%

Lichtcodes der Neuen Erde: Enthllungen der Auerwhlten

10 months ago

00:25:01

Lichtcodes der Neuen Erde: Enthllungen der Auerwhlten

20 62%

Eine Stimme ein Gesicht Wolfgang, 23 Jahre

10 months ago

00:16:03

Eine Stimme ein Gesicht Wolfgang, 23 Jahre

1 62%

DEUTSCHLAND: Haushaltskrise! Lsung im Nervenkrieg! Das ist der Plan von Scholz, Habeck und Lindner!

1 year ago

00:19:18

DEUTSCHLAND: Haushaltskrise! Lsung im Nervenkrieg! Das ist der Plan von Scholz, Habeck und Lindner!

1 66%

медитация, улучшение самочувствия Wohlbefinden steigern und sich pudelwohl fhlen (Wohlsein-Frequenzen)

1 year ago

00:58:09

медитация, улучшение самочувствия Wohlbefinden steigern und sich pudelwohl fhlen (Wohlsein-Frequenzen)

1 91%

Gefhrliche Keime auf Lidl-Fleisch: So reagieren die Kund:innen

1 year ago

00:01:40

Gefhrliche Keime auf Lidl-Fleisch: So reagieren die Kund:innen

2 24%

TE-Spezial: Interview mit Michael Wolffsohn zu Israel

1 year ago

00:38:51

TE-Spezial: Interview mit Michael Wolffsohn zu Israel

1 47%

Mrkte NERVS! 7 Grnde: DARUM bricht der Markt bald in DIESE Richtung aus! // BRIEFING

1 year ago

00:22:42

Mrkte NERVS! 7 Grnde: DARUM bricht der Markt bald in DIESE Richtung aus! // BRIEFING

1 30%

Die GRSSTE BEDROHUNG fr die USA (Schlimmer als Du denkst!) | VisualPolitik DE

1 year ago

00:22:00

Die GRSSTE BEDROHUNG fr die USA (Schlimmer als Du denkst!) | VisualPolitik DE

1 42%

Nur heie Luft Das bedeutet die Zinspause der US-Notenbank fr Deine Aktien // Mission Money

1 year ago

00:26:59

Nur heie Luft Das bedeutet die Zinspause der US-Notenbank fr Deine Aktien // Mission Money

1 84%

Heilende Frequenz: Zellregeneration & Schmerzen lindern (111 Hz)

1 year ago

00:44:39

Heilende Frequenz: Zellregeneration & Schmerzen lindern (111 Hz)

1 16%

Italien will Tempolimit auf Autobahn anheben

1 year ago

00:03:02

Italien will Tempolimit auf Autobahn anheben

1 64%

STEUER-SKANDAL: Gnadensto fr die Gastronomie!

1 year ago

00:06:13

STEUER-SKANDAL: Gnadensto fr die Gastronomie!

1 13%

9 Verben mit heben: aufheben, anheben, entheben, verheben, erheben und mehr (Deutscher Wortschatz)

1 year ago

00:15:11

9 Verben mit heben: aufheben, anheben, entheben, verheben, erheben und mehr (Deutscher Wortschatz)

1 31%

Dirk Pohlmann: Die NATO und ihre Sehnsucht nach Krieg

1 year ago

01:01:19

Dirk Pohlmann: Die NATO und ihre Sehnsucht nach Krieg

1 89%

0 Comments

Guest