Про тревожность, ресурс и дисфункциональность. Видео-дневник №6

Как я избавилась от тревожности, почему я дисфункциональна и че там по ресурсу. Тайм-коды 0:00 - открытия после поездки. как понять, кто ты 01:40 - как расслабиться и избавиться от тревожности 03:16 - суть техники 11:30 - что изменилось в моем сознании 13:00 - как я исчерпала ресурс - исполнительная дисфункция 15:46 - про тревожность и принятие 17:30 - про исследование себя 19:35 - благодарность 20:05 - бонус))) -------------------------- Мой инстаграм Мой тикток @crazymarydi Моя группа в вк для аутистов Мой второй канал со стримами Форма для тех, кто хочет на интервью --------------------------- Поддержать и поблагодарить меня: Сбер 4276400080421416 Мария Андреевна Б. Яндекс.Деньги 410011993413956 Донат https://donatepay.