Кто виноват, что вы на нервах из-за ЕГЭ, и что с этим делать

Записаться на полугодовой курс подготовки к ЕГЭ по русскому языку 2025 в мини-группах: Отзывы, результаты, документы об образовании: Я готовлю к ЕГЭ по русскому языку уже 11 лет. И кажется, что стало тревожнее. Раньше из-за экзаменов тоже переживали. Переживали и до ЕГЭ. Но сейчас во всём этом присутствует особый нерв. Тревожных старшеклассников очень много. Почему все так сильно беспокоятся? Надо ли бороться с тревогой? Как правильно выстроить процесс подготовки к экзаменам, чтобы не навредить нервной системе? И главное — как отдыхать? Со всеми этими вопросами разберёмся в этом видео. Ссылки на мои соцсети: Boosty → Telegram → VK → TikTok → @smartass_ilich Insta → Таймкоды: 00:00 Вступление 01:58 Почему ЕГЭ сильно тревожит? 02:28 Бизнес как главный раздражитель 06:06 Ощущение упущенной возможности 08:11 Подготовка к ЕГЭ без тревоги 08:49 Тревога – это нормально? 10:22 Как преодолеть тревогу 11:11 Как правильно тревожиться 12:39 Моя традиция отдыха 13:45 Ищем островок стабильности 15:04 Про физическое состояние 16:17 Моё послание к НГ #ЕГЭ #Тревожность #ДарьяИльичёва