Myvideo

Guest

Login

15-минутная тренировка Hourglass тонкая талия и круглая попа // по желанию: утяжелители для лодыжек | Мэри Браун

Uploaded By: Myvideo
6 views
0
0 votes
0

Привет, друзья! Как настроение? Думаю, пришло время для ещё одного вызова Hourglass. Эта тренировка включает упражнения для ягодиц и пресса, которые помогут увеличить ягодицы и уменьшить талию. Со временем ваш пресс станет более заметным, а попа станет больше, если вы будете регулярно выполнять эту тренировку. Никогда не забывайте, что связь между разумом и мышцами очень важна для роста мышц. В качестве разминки вы можете выбрать одну из моих тренировок по активации ягодичных мышц. Если хотите усилить нагрузку и сделать тренировку сложнее, используйте утяжелители для лодыжек, см. моё оборудование для тренировок ниже. 15 минут без перерывов, как вы уже знаете из моей тренировочной программы.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later