Жим гири 72кг с приседом - развивайся, прокачивай себя и покоряй новые вершины!

12 дней Рождества

Поочередный жим гирь по 24 кг дном вверх, в приседе.

Жим гирь по 24 кг по ДЦ, 10 по 1' мин., 199р.mp4

Разбор упражнений на сдачу геральдический знак 2 степени СОБР/ОМОН

жим на попа гири 24кг.

Anthony Manco жим и полукрест двумя гирями по 48 кг.

варианты с гирей

16 трастеров+16 жимов, гиря 32 кг., левой+правой.mp4

ФитШкола.Com Упражнения с гирей: комплекс для начинающих и людей с излишним весом

Моё путешествие на Бали! Корявый влог #7

Жим гири 72кг с приседом - развивайся, прокачивай себя и покоряй новые вершины!

Павел Карасев, с/в 102 кг., швунг жимовой от плеча гири 64 кг., на 10 раз.

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА на все группы мышц

ушу-саньда. ГСС. ОФП. жим гири толчком Харитоновы Софья 12лет.и Денис 10лет, Горбунова Алиса 10лет.тренер Г.В.Ильин. г.Чебоксары

ПАРНЫЙ ЖИМ ГИРЬ ПО 32 КГ СТОЯ НА 11

Впервые поднимаю огромную гирю 32 кг.

Жмём на максимум с Матрасом! Корявый влог #6

Видео от NWPA Северо-западный силовой альянс

Video frn Aleksiej Zaikin

Толкай-тяни тренировка (100/190 кг)

Бицепс + жим гири 43кг сидя

Жим Бредфорда лютое упражнение для набора мышечной массы и роста силы плечевого пояса.

попеременное комбо с гирями

Разминки к жиму гири 24 кг от плеча