Кроссфит с гирями. Салманов уничтожил комплекс от Денисова

Кроссфит с гирями. Салманов уничтожил комплекс от Денисова Гиревая классика (программа тренировок) - FANATIC KETTLEBELL (ОДНА ГИРЯ) - FANATIC KETTLEBELL (ДВЕ ГИРИ) - Официальный сайт MyProtein Russia - Мой код на дополнительную скидку - SALM Иван Денисов предложил опробовать финальный комплекс с гирями и я радостью принял вызов! Комплекс с гирями был следующий: - 10 Длинный цикл с двумя гирями 24кг - 10 Прыжки на тумбу 60см - 20 Махи гирей 32кг - 10 Кластер с двумя гирями 24кг - 10 Забросы на грудь двух гирь 24кг - 10 Толчок двух гирь 24кг - 10 10 Рывок гири 32кг 5 апреля в Челябинске состоится Международный Фестиваль ГИРИ “Железная Битва“, частью которого будет заруба по функционалке с гирями. 7 упражнений составят квалификацию, и 7 упражнений финальный старт. Новый выпуск с гирями на кузнице спорта! Приятного просмотра и хор