24_Дхарана

КОНЦЕНТРАЦИЯ (Дхарана) – детальное объяснение Беседы о духовной практике 00:00:00 Вступление Освобождение от Мира Явлений – прекращение работы поверхностного сознания и подъём энергии. 00:04:35 Стадии Освобождения Радость, Элемент Земли, Муладхара-чакра. Удовольствие, Элемент Воды, Свадхистхана-чакра. Шок и непрерывность сознания. Тишина, Элемент Огня, Манипура-чакра. Лёгкость, Элемент Ветра, Анахата-чакра. 00:09:26 Концентрация, ведущая к прекращению работы сознания 00:11:10 Техника коанов Дзэн, коаны и великий дух вопрошания в наше время. 00:17:39 Касины Касина – внешний визуальный объект концентрации. 00:19:35 Медитация Пяти Элементов 00:24:28 Статуя Будды 00:25:28 Наблюдение дыхания Анапанасати в буддизме и в йоге 00:27:27 Пранаяма 00:30:03 Концентрация на спокойствии Высшая концентрация – Созерцание. 00:32:12 Вхождение в дхьяну Важность практики Ямы и Ниямы. Электронная версия книги «Дхарма – То, каким всё является. Реальный опыт и осознания духовного практикующего»: ТОМ I: ТОМ II: ТОМ III (подробное объяснение концентрации, Созерцания и вхождения в дхьяну – во второй и третьей главах):