Дхарана. Искусство концентрации.

Шестая ступень йоги - дхарана. О важности навыка сосредоточения. Что происходит в процессе дхараны. Как достичь дхараны. Тренировка ума по Патанджали. Лекции по пратияхаре: 1. 2. Ирина Городецкая, преподаватель Открытого Йога Университета Зав кафедрой медитации, Куратор курсов по Дхияна йоге, Куратор Научного Йога журнала Контакты: Благодарна любой поддержке! Для российских карт - #дхарана #медитация #йога #патанджали #открытаяйога #иринагородецкая