Guest
Новая версия тренировка для шести кубиков пресса! МОЕ МНЕНИЕ: горит еще больше, заставляет больше потеть и дает мне такое хорошее ощущение в прессе! Может быть, это еще и потому, что я еще не «привыкла» к этой комбинации упражнений. В любом случае: вам обязательно стоит попробовать :) Никакого оборудования, никаких перерывов (я думаю, вы уже к этому привыкли) и не так много места :) Если вам нужен перерыв - берите его! Только не уходи! Видео полноразмерное, что означает, что вы можете просто следить за тем, что я делаю за 30 секунд для каждого упражнения. Я рекомендую поменять тренировки, чтобы дать мышцам достаточно времени для восстановления и поразить их под разными углами. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Памела Рейф не несет ответственности за любые травмы или вред, которые вы понесете в результате этого видео.
