ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка на укрепление мышц спины. Идеально подходит для ежедневного выполнения в качестве зарядки. Включает динамические упражнения, статику и растяжку. Не требует никакого дополнительного оборудования! Приглашаю вас также посмотреть другие мои видео: Планка челлендж ⇢ Пресс интенсив ⇢ Мой инстаграм: #ТренировкаДома #спина

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Vld6WGZ2RkM0WUpUcXpoUEc3Szd6eCtPQ1dkK3FwQXVpWDdYMHBNdXJmYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ ДЛЯ КАЖДОГО ПЛОВЦА @

3 hours ago

00:10:33

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ ДЛЯ КАЖДОГО ПЛОВЦА @

1 58%

Планка для мышц кора, спины, попы

9 hours ago

00:00:46

Планка для мышц кора, спины, попы

1.1K 50%

МФР с валиком

12 hours ago

00:12:57

МФР с валиком

99 80%

Тяга верхнего блока. Техника выполнения упражнения

14 hours ago

00:00:19

Тяга верхнего блока. Техника выполнения упражнения

8 41%

LStudio - Женская студия фитнеса | Тверь | Мамулино | Брусилово | Южный

18 hours ago

00:00:37

LStudio - Женская студия фитнеса | Тверь | Мамулино | Брусилово | Южный

832 46%

Какие упражнения делать от отёковсмотрите в в видео и читайте описание

18 hours ago

00:00:21

Какие упражнения делать от отёковсмотрите в в видео и читайте описание

1 58%

ДВОЙНОЙ МЯЧ АРАХИС. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ВСЕ ТЕЛО. МФР. САМОМАССАЖ. DARE TO DREAM.

19 hours ago

00:17:20

ДВОЙНОЙ МЯЧ АРАХИС. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ВСЕ ТЕЛО. МФР. САМОМАССАЖ. DARE TO DREAM.

1 66%

5 упражнений на растяжку при боли в пояснице. Как облегчить боль в спине

19 hours ago

00:06:17

5 упражнений на растяжку при боли в пояснице. Как облегчить боль в спине

1 83%

Как исправить перекос ТАЗА | А мне это ТОЧНО нужно | 3 упражнения для выравнивания таза и 1 БОНУС

19 hours ago

00:18:32

Как исправить перекос ТАЗА | А мне это ТОЧНО нужно | 3 упражнения для выравнивания таза и 1 БОНУС

1 57%

Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками

20 hours ago

00:07:10

Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками

1 72%

Эти упражнения уберут ГЕМОРРОЙ навсегда! Как вылечить геморрой Упражнения от геморроя

20 hours ago

00:12:29

Эти упражнения уберут ГЕМОРРОЙ навсегда! Как вылечить геморрой Упражнения от геморроя

1 89%

Антон 35 лет, #ОТЗЫВ о работе мануального терапевта Заворуева Павла Павловича

20 hours ago

00:01:28

Антон 35 лет, #ОТЗЫВ о работе мануального терапевта Заворуева Павла Павловича

1 75%

5 упражнений Поля Брэгга от болей в спине

20 hours ago

00:03:48

5 упражнений Поля Брэгга от болей в спине

1 53%

Стопы балерины: ЭТИ 7 простых упражнений сделают ваши стопы красивыми и здоровыми

20 hours ago

00:06:55

Стопы балерины: ЭТИ 7 простых упражнений сделают ваши стопы красивыми и здоровыми

1 60%

Ура! Японцы раскрыли сильнейший способ восстановления позвоночника! Упражнения Фукуцудзи для спины

21 hour ago

00:04:32

Ура! Японцы раскрыли сильнейший способ восстановления позвоночника! Упражнения Фукуцудзи для спины

1 55%

Обучения подтягиваниям. Лучший метод! Подтягивания с пола

21 hour ago

00:00:31

Обучения подтягиваниям. Лучший метод! Подтягивания с пола

1 28%

БОЛЬ в спине или шее ДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ и БОЛЬ Исчезнет #больвспине #больвшее #рекомендации

21 hour ago

00:00:25

БОЛЬ в спине или шее ДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ и БОЛЬ Исчезнет #больвспине #больвшее #рекомендации

1 53%

8 эффективных упражнений ЛФК для грудного отдела позвоночника. Лечебная физкультура дома

21 hour ago

00:09:24

8 эффективных упражнений ЛФК для грудного отдела позвоночника. Лечебная физкультура дома

2 84%

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

21 hour ago

00:07:22

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

1 59%

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ-НА МАССОНАБОРЕ

21 hour ago

00:09:04

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ-НА МАССОНАБОРЕ

1 90%

Aimee Hot MILF - И снова о моей популярности, или Я НА ВАС ПОСТОЯННО ДРОЧУ .!. )))

21 hour ago

00:01:25

Aimee Hot MILF - И снова о моей популярности, или Я НА ВАС ПОСТОЯННО ДРОЧУ .!. )))

1.9K 47%

Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ и ОСАНКИ | Идеальная осанка за 30 мин в домашних условиях

21 hour ago

00:39:02

Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ и ОСАНКИ | Идеальная осанка за 30 мин в домашних условиях

1 50%

Эти 5 упражнении моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!

21 hour ago

00:11:21

Эти 5 упражнении моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!

1 23%

3 упражнения от боли в спине. Организм сам восстановит ваш позвоночник!

21 hour ago

00:15:24

3 упражнения от боли в спине. Организм сам восстановит ваш позвоночник!

1 69%

0 Comments

Guest