Разгибание спины лежа на мяче для стабилизации

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте верхней частью бедер и тазом на мяч для фитнеса. При необходимости используйте партнера, чтобы удержать ноги на полу. Поднимите руки в стороны, держа кисти на одной линии с плечами. Медленно наклонитесь от туловища, выгибаясь назад против мяча. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Ноги #Поясничный #Лежа #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Грудная_клетка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VkE5NjVQeS9pRDNoRXFKK3FFL3hqR1I2S0Q3d0MrSjE3R0VFckxTSWVaRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ ЧТО ЕСТЬ ОСТЕОАРТРОЗ ЛЕЧЕНИЕ КЛИНИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 2022

5 days ago

00:01:19

ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ ЧТО ЕСТЬ ОСТЕОАРТРОЗ ЛЕЧЕНИЕ КЛИНИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 2022

1 71%

КОЛЕНКА НЕ РАЗГИБАЕТСЯ

6 days ago

00:01:32

КОЛЕНКА НЕ РАЗГИБАЕТСЯ

1 24%

Как это работает Роботизированная перчатка ЗАХВАТ

1 week ago

00:04:36

Как это работает Роботизированная перчатка ЗАХВАТ

11 57%

АРТРИТ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ

1 week ago

00:01:17

АРТРИТ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ

3 16%

Почему я ХРОМАЮ | Проблема в КОЛЕНЕ! | Тест + Упражнение

2 weeks ago

00:05:04

Почему я ХРОМАЮ | Проблема в КОЛЕНЕ! | Тест + Упражнение

46 20%

Как убрать боль в пояснице, не трогая поясницу

2 weeks ago

00:10:42

Как убрать боль в пояснице, не трогая поясницу

11K 21%

06 ноября 2024 ГТО

2 weeks ago

00:00:54

06 ноября 2024 ГТО

3 88%

Упражнения с веревкой для разминки и выносливости плечевого пояса

2 weeks ago

00:20:31

Упражнения с веревкой для разминки и выносливости плечевого пояса

1.9K 61%

АФК И ЕГО ПОЛЬЗА

2 weeks ago

00:00:30

АФК И ЕГО ПОЛЬЗА

414 78%

НЕСТАНДАРТНЫЙ ПОДХОД К РАЗВИТИЮ ГИБКОСТИ СПИНЫ

2 weeks ago

00:01:41

НЕСТАНДАРТНЫЙ ПОДХОД К РАЗВИТИЮ ГИБКОСТИ СПИНЫ

3K 80%

Разгибание спины на тренажере Impulse IT9532

2 weeks ago

00:00:37

Разгибание спины на тренажере Impulse IT9532

1 53%

Гиперлордоз и боль в спине. Не туда смотрите!

2 weeks ago

00:01:40

Гиперлордоз и боль в спине. Не туда смотрите!

8.1K 73%

ЛУЧШАЯ МАЗЬ ОТ СПИННОЙ БОЛИ БОЛЕЗНЬ СУСТАВОВ ЧТО ЕСТЬ

3 weeks ago

00:01:17

ЛУЧШАЯ МАЗЬ ОТ СПИННОЙ БОЛИ БОЛЕЗНЬ СУСТАВОВ ЧТО ЕСТЬ

5 35%

Прогибы от боли в спине

3 weeks ago

00:01:10

Прогибы от боли в спине

40 6%

ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В СУСТАВЕ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА

3 weeks ago

00:01:17

ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В СУСТАВЕ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА

1 80%

Настойка от боли в суставах Как снять отек сустава пальца

3 weeks ago

00:01:17

Настойка от боли в суставах Как снять отек сустава пальца

4 18%

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

3 weeks ago

00:01:00

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

1 10%

При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли

3 weeks ago

00:13:15

При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли

1 28%

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

3 weeks ago

00:06:13

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

1 17%

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

3 weeks ago

00:03:51

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

1 53%

Yoga online - Балансы стоя. Флоссинг, разгибание бедра

3 weeks ago

00:34:51

Yoga online - Балансы стоя. Флоссинг, разгибание бедра

1 28%

Yoga class - Работа с плечами и крудной клеткой, разгибание бедра

3 weeks ago

00:30:24

Yoga class - Работа с плечами и крудной клеткой, разгибание бедра

1 7%

Хондромаляция надколенника | Что это Что делать | УПРАЖНЕНИЯ

4 weeks ago

00:08:43

Хондромаляция надколенника | Что это Что делать | УПРАЖНЕНИЯ

45 77%

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

4 weeks ago

00:37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 88%

0 Comments

Guest