Раскрытие грудного отдела и плеч | Гибкость спины

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Приветствую вас, друзья ✨ Сегодня предлагаю сделать короткую тренировку на раскрытие грудного отдела и плеч. Тренировка подойдет для любого уровня, какие-то упражнения будут чуть легче, какие-то сложнее, не пытайтесь повторить в точности так как делает тренер, работайте в диапазоне своих возможностей Желаю прекрасной тренировки и отличного дня 🕊️ Мои социальные сети: ✅ Телеграм канал ✅Сайт, где больше информации про тренировки со мной ✅Инстаграм Больше видео в плейлистах: Растяжка, мобильность: Силовые тренировки Тренировки для спины Видео на канале выходят раз в 2 недели, по субботам в 10:00 по МСК Буду рада вашей подписке, лайкам и комментариям 🤍

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VXhETmRuMGhFSVVLNllwNUIyb3ZQS3dMQ2JFanZLeFhBN1NsK3NZbFRYOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЭТА мышца зажата у 90% людей | 5 ПРОСТЫХ упражнений, чтобы ЭТО исправить

21 hour ago

00:19:10

ЭТА мышца зажата у 90% людей | 5 ПРОСТЫХ упражнений, чтобы ЭТО исправить

1 50%

Разблокировка сердечной чакры АНАХАТА | Исцеляющая медитация

1 day ago

00:23:31

Разблокировка сердечной чакры АНАХАТА | Исцеляющая медитация

1 22%

ОБЩАЯ СИЛОВАЯ ПРАКТИКА хатха-йоги для среднего уровня| +шавасана и дыхательная практика

1 day ago

00:39:32

ОБЩАЯ СИЛОВАЯ ПРАКТИКА хатха-йоги для среднего уровня| +шавасана и дыхательная практика

1 9%

Упражнения от боли в спине и пояснице | Йогатерапия для спины | Йога на Сейшелах

2 days ago

00:20:08

Упражнения от боли в спине и пояснице | Йогатерапия для спины | Йога на Сейшелах

1 14%

Раскрепощаем ПЛЕЧИ / Упражнения для развития гибкости плечевых суставов

2 days ago

00:12:52

Раскрепощаем ПЛЕЧИ / Упражнения для развития гибкости плечевых суставов

1 38%

Мощная Матрица Гаряева для Омоложения всего организма Квантовое исцеление звуком

2 days ago

01:34:53

Мощная Матрица Гаряева для Омоложения всего организма Квантовое исцеление звуком

1 9%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

2 days ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 84%

Лучшее упражнение Цигун для проработки позвоночника, суставов и сухожилий Цигун Даосские восьмерки

3 days ago

00:07:15

Лучшее упражнение Цигун для проработки позвоночника, суставов и сухожилий Цигун Даосские восьмерки

1 64%

Упражнение для осанки и раскрытия грудного отдела

4 days ago

00:01:01

Упражнение для осанки и раскрытия грудного отдела

2 50%

Тренировка от сутулости с Пилатес лентой

4 days ago

00:11:00

Тренировка от сутулости с Пилатес лентой

20 66%

Делай ЭТО каждый ДЕНЬ! ОСАНКА

4 days ago

00:09:34

Делай ЭТО каждый ДЕНЬ! ОСАНКА

1 29%

Комплекс для здоровой спины и красивой осанки / акцент на раскрытие грудного отдела - YOUR EVOLUTION

4 days ago

00:09:56

Комплекс для здоровой спины и красивой осанки / акцент на раскрытие грудного отдела - YOUR EVOLUTION

3 23%

Открытие нового магазина Олант в ТЦ Метрополис

4 days ago

00:01:44

Открытие нового магазина Олант в ТЦ Метрополис

1 29%

Убрать боль в спине | Улучшить осанку

4 days ago

00:00:09

Убрать боль в спине | Улучшить осанку

1 81%

Женская грудь - размер имеет значение!

6 days ago

00:49:51

Женская грудь - размер имеет значение!

1 80%

Противогрибковая Общее укрепление Иммунитета

7 days ago

00:30:01

Противогрибковая Общее укрепление Иммунитета

1 26%

27 занятие - Упражнения и асаны на развитие горла

1 week ago

01:30:10

27 занятие - Упражнения и асаны на развитие горла

25 92%

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

1 week ago

00:28:24

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

1 45%

ЙОГА НА БАЛАНС, СИЛУ, РАСКРЫТИЯ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ ДЛЯ ПОДГОТОВЛЕННЫХ + ПРАНАЯМА

1 week ago

00:29:15

ЙОГА НА БАЛАНС, СИЛУ, РАСКРЫТИЯ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ ДЛЯ ПОДГОТОВЛЕННЫХ + ПРАНАЯМА

1 63%

Что делать, если обвисла грудь

1 week ago

00:03:06

Что делать, если обвисла грудь

1 79%

Рак лёгких это болезнь, шансы на выздоровление при которой сильно зависят от момента её выявления. Чем раньше тем больше над

1 week ago

00:01:24

Рак лёгких это болезнь, шансы на выздоровление при которой сильно зависят от момента её выявления. Чем раньше тем больше над

23 83%

Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!

1 week ago

00:23:34

Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!

1 45%

Развитие гибкости грудного отдела позвоночника | ГИБКОСТЬ СПИНЫ | Танцевальная академия DANCE POINT

1 week ago

00:02:48

Развитие гибкости грудного отдела позвоночника | ГИБКОСТЬ СПИНЫ | Танцевальная академия DANCE POINT

1 18%

Практика Йоги Пробуждение + элементы Animal Yoga Flow | Йога для Продолжающих 45м.| AYATI YOGA |

2 weeks ago

00:45:52

Практика Йоги Пробуждение + элементы Animal Yoga Flow | Йога для Продолжающих 45м.| AYATI YOGA |

1 55%

0 Comments

Guest