Если защемило спину. 3 простых упражнения. центр доктора Очеретиной

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Sep 2024

5,347 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Яна Коннова, врач спортивной медицины и ЛФК в Центре доктора Очеретиной (г. Москва) показывает простые упражнения, которые принесут быстрое облегчение, если заклинило спину. Их можно делать дома, понадобятся только теннисный мячик и коврик. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VUJTZzJVVFY5Q3ZZTG9VTGltS2dQUmxJaDgrY29WbTZtV0tuNHlSQ20wRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео Колдовской апрель |

3 weeks ago

01:29:00

Видео Колдовской апрель |

3 87%

Если защемило седалищный нерв попробуйте сделать эти упражнения!

3 weeks ago

00:01:15

Если защемило седалищный нерв попробуйте сделать эти упражнения!

9.3K 47%

если защемило шею и лопатку. Тянет и болит

4 weeks ago

00:01:14

если защемило шею и лопатку. Тянет и болит

8 78%

Как снять воспаление с седалищного нерва

4 weeks ago

00:05:27

Как снять воспаление с седалищного нерва

1 28%

Моя лесная тренировка - 140 отжиманий на брусьях, и не только... ()

1 month ago

00:03:03

Моя лесная тренировка - 140 отжиманий на брусьях, и не только... ()

176 20%

Если защемило Седалищныи Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения

3 weeks ago

00:18:09

Если защемило Седалищныи Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения

7.5K 80%

Все мужчины оглядываются на красивую женщину

1 month ago

00:05:29

Все мужчины оглядываются на красивую женщину

71 39%

Что делать, если защемило шею

1 month ago

00:04:36

Что делать, если защемило шею

1 13%

ШЕЯ всему ГОЛОВА. Му Юйчунь. Правильный МАССАЖ ШЕИ.

1 month ago

00:17:35

ШЕЯ всему ГОЛОВА. Му Юйчунь. Правильный МАССАЖ ШЕИ.

1 72%

Рецепты наших бабушек

2 months ago

00:03:34

Рецепты наших бабушек

193 17%

Что делать, если защемило седалищный нерв

2 months ago

00:00:24

Что делать, если защемило седалищный нерв

3 22%

Алексей Симонов (нарезка видео). Разведёт меха гармошка, сердце тихо защемит.

2 months ago

00:24:37

Алексей Симонов (нарезка видео). Разведёт меха гармошка, сердце тихо защемит.

106 81%

Что делать, если защемило седалищный нерв #здоровье #упражнение #седалищныйнерв

2 months ago

00:00:59

Что делать, если защемило седалищный нерв #здоровье #упражнение #седалищныйнерв

1 72%

Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить

2 months ago

00:21:18

Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить

1 26%

НАСТОЯЩЕЕ МНОГОТОЧИЕ: ЧТО С НИМИ СТАЛО | АВТОРЫ ХИТА В ЖИЗНИ ТАК БЫВАЕТ, ЩЕМИТ В ДУШЕ ТОСКА

2 months ago

00:54:49

НАСТОЯЩЕЕ МНОГОТОЧИЕ: ЧТО С НИМИ СТАЛО | АВТОРЫ ХИТА В ЖИЗНИ ТАК БЫВАЕТ, ЩЕМИТ В ДУШЕ ТОСКА

1 43%

Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте

2 months ago

00:15:27

Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте

1 67%

Салатики к новому году 2024

2 months ago

00:00:30

Салатики к новому году 2024

112 71%

Правда о ЖЕЛЧНОМ пузыре! После этого можно есть все!

2 months ago

00:08:56

Правда о ЖЕЛЧНОМ пузыре! После этого можно есть все!

2.3K 95%

Если защемило спину. 3 простых упражнения. центр доктора Очеретиной

2 months ago

00:01:15

Если защемило спину. 3 простых упражнения. центр доктора Очеретиной

5.4K 22%

Пятница 13-е ! Продолжаем щемить нарушителей! Когда глава обеспечит безопасность Старомышастовская

2 months ago

00:10:40

Пятница 13-е ! Продолжаем щемить нарушителей! Когда глава обеспечит безопасность Старомышастовская

1.5K 43%

Бабушкины заготовки

3 months ago

00:00:41

Бабушкины заготовки

363 84%

Защемило Седалищный Нерв Срочно СДЕЛАЙТЕ эти 5 Упражнений и БОЛЬ пройдет

3 months ago

00:10:27

Защемило Седалищный Нерв Срочно СДЕЛАЙТЕ эти 5 Упражнений и БОЛЬ пройдет

1 44%

Что делать, если защемило седалищный нерв / Эффективный массаж большой ягодичной мышцы

3 months ago

00:20:59

Что делать, если защемило седалищный нерв / Эффективный массаж большой ягодичной мышцы

1 12%

Если защемило шею

3 months ago

00:04:03

Если защемило шею

5.2K 40%

0 Comments

Guest