Онлайн-тренировка ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ с Русланом Пановым / 31 октября 2022 / X-Fit

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Oct 2022

707 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ Комплекс упражнений интервального характера, суть которого заключена в работе временными интервалами и восстановлении в пределах минуты. Эффективность тренировки в том, что все упражнения выполняются в максимальной интенсивности - и, разгоняя метаболизм, позволяют тратить энергию в течение 2 - 3х часов после занятия. Работа же с весом собственного тела снижает риск получения травм. Подходит всем уровням подготовки. Социальные сети X-Fit в России: ВКонтакте: Telegram: Сайт:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VTMrd3hhMW9kRExPbTIzQ1Vra1lqOVdMZU5BK1BFeCttTkUxYmFNam43Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Интервал - 13

2 days ago

00:14:19

Интервал - 13

412 31%

Танцевальный фитнес на мини батутах УРОК 1 с Женей Горлановой

1 week ago

00:46:20

Танцевальный фитнес на мини батутах УРОК 1 с Женей Горлановой

1 43%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 week ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

4 46%

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

2 weeks ago

00:05:21

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

1 74%

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА на полу за 5 минут | Комплекс упражнений в Домашних Условиях

2 weeks ago

00:05:28

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА на полу за 5 минут | Комплекс упражнений в Домашних Условиях

3 28%

Вирусная геометрическая задача Решение Математика и фокусы ЕГЭ Алексей Учитель тренировка мозга нейропсихолог репетитор Султанов

2 weeks ago

00:24:13

Вирусная геометрическая задача Решение Математика и фокусы ЕГЭ Алексей Учитель тренировка мозга нейропсихолог репетитор Султанов

305 82%

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС для похудения | настроения | УРОК 1 с Женей Горлановой на timestudy ru

2 weeks ago

00:33:02

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС для похудения | настроения | УРОК 1 с Женей Горлановой на timestudy ru

91 18%

ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома

2 weeks ago

00:30:23

ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома

1 36%

ЗУБАРЕВА Х ГЛАДКИХ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ВРЕД САХАРА И АЛКОГОЛЯ. В ЧЕМ ПОЛЬЗА СНА | ОКЕЙ, Маша

2 weeks ago

00:33:34

ЗУБАРЕВА Х ГЛАДКИХ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ВРЕД САХАРА И АЛКОГОЛЯ. В ЧЕМ ПОЛЬЗА СНА | ОКЕЙ, Маша

1 46%

5 УПРАЖНЕНИЙ чтобы УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА в домашних условиях!

2 weeks ago

00:09:03

5 УПРАЖНЕНИЙ чтобы УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА в домашних условиях!

1 56%

Интервал - 12

2 weeks ago

00:28:53

Интервал - 12

498 75%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях

3 weeks ago

00:45:06

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях

2 15%

Урок 1 из 20 | РАСТЯЖКА для шпагата в домашних условиях c Фирсовой!

3 weeks ago

00:52:35

Урок 1 из 20 | РАСТЯЖКА для шпагата в домашних условиях c Фирсовой!

1 90%

НейроХак комплекс процедур активации и стимуляции направленный на повышения эффективности мозга

3 weeks ago

00:02:51

НейроХак комплекс процедур активации и стимуляции направленный на повышения эффективности мозга

8 85%

САМОЕ ВАЖНОЕ о триатлоне: СОВЕТЫ и МЕТОДИКА тренировок

3 weeks ago

01:47:38

САМОЕ ВАЖНОЕ о триатлоне: СОВЕТЫ и МЕТОДИКА тренировок

3 79%

Милена. Ноги к груди!

3 weeks ago

00:06:02

Милена. Ноги к груди!

53 59%

Милена. Синтез кардио-, силовых и упражнений из йоги!

3 weeks ago

00:10:57

Милена. Синтез кардио-, силовых и упражнений из йоги!

5 26%

Милена.Качаем пресс в скрутке!

3 weeks ago

00:02:40

Милена.Качаем пресс в скрутке!

1 17%

Продвинутые отжимания!

3 weeks ago

00:04:15

Продвинутые отжимания!

1 29%

Пресс для Hot intervals!

3 weeks ago

00:04:17

Пресс для Hot intervals!

4 66%

Чем отличаются круговая и интервальная тренировки

3 weeks ago

00:05:29

Чем отличаются круговая и интервальная тренировки

1 60%

Кроссовки уже на тебе- Тогда в путь!

3 weeks ago

00:12:18

Кроссовки уже на тебе- Тогда в путь!

1 6%

Заслужи себе отдых!- разучивание

3 weeks ago

00:08:41

Заслужи себе отдых!- разучивание

1 76%

Тренировка для тех, кто в теме!

3 weeks ago

00:13:33

Тренировка для тех, кто в теме!

1 85%

0 Comments

Guest