САМОЕ ВАЖНОЕ о триатлоне: СОВЕТЫ и МЕТОДИКА тренировок

В этом интервью Владимир Кузьменко расскажет об истории триатлона, его преимуществах и методике тренировок. Также поговорим о том, как начиналась его спортивная карьера в триатлоне, с какими трудностями он сталкивался и как добивался успеха. Владимир Кузьменко - тренер по триатлону, в триатлоне с 1988 года, на данный момент руководит клубом, тренирует детей и юниоров, готовит любителей к различным дистанциям. В 90-ые был первым легионером из постсоветского пространства во Франции, провёл там 6 сезонов. Участник Чемпионатов Европы и Мира среди элиты. ⏩ Telegram-канал Владимира Кузьменко: hB15WqZzcq81Zjk8 Подписывайся на Telegram-канал 👉🏼 В канале полезные материалы: 🔹 планирование тренировок 🔹 подготовка спортсменов 🔹 подготовка юных пловцов 🔹 начальное обучение 🔹 тренировочные задания 🔹 различные упражнения в зале и на воде 🔹 технические средства тренировки 🔹 разборы великих заплывов 🔹 интервью с великими спортсменами 🔹 рекомендации по здоровью и питанию Онлайн-встречи: 🏊‍♂️ С различными спортивными специалистами высокого класса 🏊‍♂️ С профессиональными спортсменами высокого уровня 🏊‍♂️ Разборы тренировочных планов Подписывайся и узнавай больше полезной информации 👉🏼 ТАЙМ-КОДЫ: 00:00:00-00:01:29 - Вступление 00:01:30-00:02:42 - О триатлоне и как начинал заниматься 00:02:43-00:10:48 - История триатлона в СССР 00:10:49-00:16:20 - Развитие триатлона в мире 00:16:21-00:20:36 - Начало триатлона 00:20:37-00:29:46 - Тренировки и аэробной база 00:29:47-00:32:27 - Питание на дистанции 00:32:28-00:40:23 - Выход на международный уровень 00:40:24-00:47:57 - Выступление за Латвию 00:47:58-01:00:03 - Влияние триатлона на другие виды спорта 01:00:04-01:03:21 - Триатлон и его влияние на детей 01:03:22-01:08:57 - Стереотипы в спорте 01:08:58-01:15:26 - Интервальные тренировки 01:15:27-01:19:10 - Об уровне пано 01:19:11-01:35:14 - Интервальная работа в триатлоне 01:35:15-01:37:55 - МПК и его значение для триатлонистов 01:37:56-01:41:34 - Значение интервальных тренировок 01:41:35-01:45:28 - Работа с короткими интервалами и их влияние на организм