Жиросжигающая тренировка на виброплатформе #ЯМОГУЧИЙ

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Организовать тренировки дома сложно, но можно. Главное - желание похудеть и увидеть свое тело здоровым и подтянутым! А мы покажем самые эффективные упражнения для начинающих и для продвинутых! Выполняй упражнения вместе с нашим тренером Сашей Корчагиной иу тебя все получится! Мы верим! Все упражнения можно выполнять на полу. Но если хочешь быстрее увидеть результат, нужна виброплатформа. Благодаря вибрациям задействуется больше групп мышц, плюс мышцы-стабилизаторы. Купить виброплаторму на сайте ЯМАГУЧИ - 0:00 начинаем! 0:06 жиросжигающая тренировка 0:41 динамическая планка планка 1:37 динамические скручивания 2:35 выпады и присед 3:41 динамическая планка 4:33 динамические скручивания Повторите упражнения еще 2-3 круга, ориентируясь на самочувствие. _______________________________________ Инстаграм тренера Саши Корчагиной - _______________________________________ Наш сайт и

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VHluMnY5Nlc4cEVkc0xzcytHZVN4S2tKbGtlL1lCbHlqVlV0KzlIMUIwdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел

2 months ago

00:02:37

Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел

1 31%

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

2 months ago

00:11:22

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

1 11%

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!

3 months ago

00:15:13

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!

15 53%

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

3 months ago

00:20:32

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

12 58%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

3 months ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 68%

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

3 months ago

00:10:25

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

1 24%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

3 months ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 65%

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

3 months ago

00:09:50

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

5 56%

Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть!

3 months ago

00:10:14

Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть!

1 63%

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

3 months ago

00:12:17

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

5 89%

ДЕЛАЙ ЭТУ РАСТЯЖКУ Каждый День И ХУДЕЙ НА ГЛАЗАХ!

3 months ago

00:16:39

ДЕЛАЙ ЭТУ РАСТЯЖКУ Каждый День И ХУДЕЙ НА ГЛАЗАХ!

1 65%

Тренировка ТАБАТА на Всё Тело без Повторов | Сожги жир за 12 минут!

3 months ago

00:12:24

Тренировка ТАБАТА на Всё Тело без Повторов | Сожги жир за 12 минут!

1 41%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка На Все Тело БЕЗ Оборудования Из Марафона FITCLUB

3 months ago

00:43:38

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка На Все Тело БЕЗ Оборудования Из Марафона FITCLUB

1 21%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА | Кардио для похудения

3 months ago

00:13:39

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА | Кардио для похудения

1 89%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

3 months ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 25%

Летняя бикини-йога для стройности. Силовая жиросжигающая йога для похудения Йога с Вероникой

3 months ago

00:28:33

Летняя бикини-йога для стройности. Силовая жиросжигающая йога для похудения Йога с Вероникой

1 52%

УНИЧТОЖАЕМ УШКИ (ГАЛИФЕ) НА БЕДРАХ ЗА 10 МИНУТ ДОМА.

3 months ago

00:12:02

УНИЧТОЖАЕМ УШКИ (ГАЛИФЕ) НА БЕДРАХ ЗА 10 МИНУТ ДОМА.

5 11%

Универсальная разминка перед тренировкой: 12 минут

3 months ago

00:12:41

Универсальная разминка перед тренировкой: 12 минут

1 37%

Жиросжигающая тренировка всего тела без прыжков. NO JUMPING!! Low Impact High Calorie Burn Workout | NO REPEAT

3 months ago

00:37:42

Жиросжигающая тренировка всего тела без прыжков. NO JUMPING!! Low Impact High Calorie Burn Workout | NO REPEAT

1 6%

ТРЕНИРОВКА Для ГЛУБОКОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА - ЛЕНИВЫЙ СПРАВИТСЯ!

3 months ago

00:11:35

ТРЕНИРОВКА Для ГЛУБОКОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА - ЛЕНИВЫЙ СПРАВИТСЯ!

1 86%

КАК Убрать ЩЕКИ и ЖИР С ЛИЦА за 5 МИНУТ - Упражнения Для СКУЛ

3 months ago

00:05:56

КАК Убрать ЩЕКИ и ЖИР С ЛИЦА за 5 МИНУТ - Упражнения Для СКУЛ

1 24%

Кардио тренировка на все тело без повторений | Без инвентаря | Фитнес дома

3 months ago

00:19:55

Кардио тренировка на все тело без повторений | Без инвентаря | Фитнес дома

1 58%

САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ

3 months ago

00:18:35

САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ

13 55%

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

3 months ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 86%

0 Comments

Guest