Спина акробата и штангиста. Тренировка спины. Рывковая тяга

Иван Скляренко - мастер спорта по акробатике никогда специально не качал мышцы. Однако у него очень развитая мускулатура, сильная накачанная спина. Юра Яшанькин тоже имеет сильную спину. Но тренируют они спину совсем по-разному. В этом сюжете Дмитрий Яшанькин - Юрин папа даст советы по выполнению упражнений по укреплению спины: тяга вертикальная и горизонтальная, которые иначе называются как верхняя тяга и тяга нижнего блока. Мышцы спины у спортсменов выглядят по-разному, и в первую очередь бросается в гл