Интервальная беговая тренировка для подкотовки к 10км

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Aug 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео рассказываю об одной из интервальных тренировок, которую выполнял в рамках подготовки к забегу на 10км. Почему такие отрезки, такая скорость и количество повторений - объясняю на своем примере. Всем бег! ► Записаться на тренировку ► Мы в VK ► Мы в TG Контактная информация: efimovteamrunning@ #бег #спорт #тренировка #упражнения #workout #марафон #техникабега #тренеронлайн #тренерпобегу #running #marathon #какпробежатьмарафон #athlete #athletics #runner #разминка #беговаяразминка #разминкапередбегом #runningwarmup #warmup #warmupworkout

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V3ZjVC96bEhwT1ZQUENxUmJ0dzFLRXFxWjRKT2lMR3VsU3NSWjRnNVJIZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пётр Жариков - Backyard, гонка на выбывание. Будет ли рекорд ещёКак не сдаваться и найти мотивацию

20 hours ago

00:52:42

Пётр Жариков - Backyard, гонка на выбывание. Будет ли рекорд ещёКак не сдаваться и найти мотивацию

1 43%

Упражнения помогают улучшить физическую форму и повысить эффективность бега, так что вы можете потреблять меньше кислорода

5 days ago

00:01:29

Упражнения помогают улучшить физическую форму и повысить эффективность бега, так что вы можете потреблять меньше кислорода

6.7K 39%

Интервью с рекордсменом России на марафонской дистанции в категории 55+ Олегом Харитоновым (2:36:21)

6 days ago

01:32:52

Интервью с рекордсменом России на марафонской дистанции в категории 55+ Олегом Харитоновым (2:36:21)

1 14%

Детство и юность кумира многих бегунов Юрия Строфилова

6 days ago

01:42:58

Детство и юность кумира многих бегунов Юрия Строфилова

23 12%

Крутая интервальная тренировка для бега на длинные дистанции. Мичиганка . Не для начинающих

1 week ago

00:18:26

Крутая интервальная тренировка для бега на длинные дистанции. Мичиганка . Не для начинающих

6.1K 12%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 week ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 42%

Интервальная тренировка для десятки за 33 минуты #runningtips #running #shorts

2 weeks ago

00:00:22

Интервальная тренировка для десятки за 33 минуты #runningtips #running #shorts

3 37%

Распаковка Garmin HRM-Fit Женский нагрудный датчик

3 weeks ago

00:06:55

Распаковка Garmin HRM-Fit Женский нагрудный датчик

70 17%

Беговая дорожка Tunturi Cardio FIT T40

3 weeks ago

00:01:38

Беговая дорожка Tunturi Cardio FIT T40

6 73%

Беговая дорожка Tunturi Cardio Fit T35

3 weeks ago

00:01:44

Беговая дорожка Tunturi Cardio Fit T35

4 59%

Как улучшить технику бега. Постановка стопы

3 weeks ago

00:13:51

Как улучшить технику бега. Постановка стопы

1 47%

20-минутная Высокоинтенсивная интервальная тренировка всего тела Тренировка дома.

4 weeks ago

00:14:17

20-минутная Высокоинтенсивная интервальная тренировка всего тела Тренировка дома.

6.3K 23%

Купил себе Xiaomi Mi Band 6 : Распаковка, тест, впечатления

4 weeks ago

00:18:31

Купил себе Xiaomi Mi Band 6 : Распаковка, тест, впечатления

14 5%

Подготовка к марафону_ интервальная беговая тренировка

1 month ago

00:11:41

Подготовка к марафону_ интервальная беговая тренировка

5K 8%

Обзор беговой дорожки BRONZE GYM T940M CATERPILLAR

1 month ago

00:03:40

Обзор беговой дорожки BRONZE GYM T940M CATERPILLAR

33 29%

Обзор беговой дорожки BRONZE GYM POWERMILL

1 month ago

00:02:35

Обзор беговой дорожки BRONZE GYM POWERMILL

20 10%

Обзор беговой дорожки BRONZE GYM GL

1 month ago

00:04:23

Обзор беговой дорожки BRONZE GYM GL

3 29%

Интервальная тренировка по 1км #runningtips #running #shorts

1 month ago

00:00:28

Интервальная тренировка по 1км #runningtips #running #shorts

2 37%

Подготовка к марафону: тренировка на длинные интервалы

1 month ago

00:09:55

Подготовка к марафону: тренировка на длинные интервалы

16 70%

Специальные беговые упражнения для совершенствования техники бега | World Class

1 month ago

00:04:07

Специальные беговые упражнения для совершенствования техники бега | World Class

1 6%

Обзор беговой дорожки OXYGEN FITNESS NEW CLASSIC ARGENTUM LCD

1 month ago

00:04:08

Обзор беговой дорожки OXYGEN FITNESS NEW CLASSIC ARGENTUM LCD

3 5%

Обзор беговой дорожки MATRIX T70XIR

1 month ago

00:07:33

Обзор беговой дорожки MATRIX T70XIR

8 35%

Обзор беговой дорожки OXYGEN FITNESS NEW CLASSIC PLATINUM AC TFT

1 month ago

00:05:22

Обзор беговой дорожки OXYGEN FITNESS NEW CLASSIC PLATINUM AC TFT

4 60%

Обзор беговой дорожки CARBON FITNESS T558

1 month ago

00:03:59

Обзор беговой дорожки CARBON FITNESS T558

2 23%

0 Comments

Guest