Ардха самаконасана - половина поперечного шпагата.

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Oct 2024

6 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🧘🏻‍♂️Ардха самаконасана - половина поперечного шпагата позволяет хорошо растянуть связки и мышцы ног от паха до пяток, раскрыть таз и плечевой отдел.👍 Подписывайтесь пожалуйста на мои каналы: @Yogaizdorovye Telegram:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V2JWNG9YenhzdHhoc3d4OHMzUDl5UTY3Y1E1K2JZY2hud1JLZ1VTNEl3QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ардха самаконасана - половина поперечного шпагата.

4 weeks ago

00:00:51

Ардха самаконасана - половина поперечного шпагата.

6 44%

как научиться стоять на предплечьях, пинча майюрасана, упражнения для подготовки

2 years ago

00:12:09

как научиться стоять на предплечьях, пинча майюрасана, упражнения для подготовки

4 50%

Как делать мостик, Урдхва дханурасана,

2 years ago

00:05:54

Как делать мостик, Урдхва дханурасана,

29 24%

Дханурасана, поза лука, техника выполнения

2 years ago

00:04:07

Дханурасана, поза лука, техника выполнения

10 15%

Как делать балансовые асаны, Ардха чандрасана,

2 years ago

00:06:59

Как делать балансовые асаны, Ардха чандрасана,

2 39%

как делать балансы на одной ноге, Воин III и Ардха Чандрасана (Половинная поза луны)

2 years ago

00:08:55

как делать балансы на одной ноге, Воин III и Ардха Чандрасана (Половинная поза луны)

14 71%

Ардха чандрасана - самаконасана стоя - гитанандасана

3 years ago

00:00:58

Ардха чандрасана - самаконасана стоя - гитанандасана

2.1K 61%

Секреты правильного выполнения асан. Компенсирующие асаны. Часть 1.

4 years ago

00:34:49

Секреты правильного выполнения асан. Компенсирующие асаны. Часть 1.

1 75%

Йога Айенгара у стены. Часть 2

4 years ago

00:24:47

Йога Айенгара у стены. Часть 2

1 77%

Личная Практика

4 years ago

00:06:44

Личная Практика

207 69%

Самаконасана. Поперечный шпагат для начинающих. Комплекс № 1. Е. Андросова

7 years ago

01:28:02

Самаконасана. Поперечный шпагат для начинающих. Комплекс № 1. Е. Андросова

78 95%

О.Буланова: освоение Хануманасаны и Самоконасаны

11 years ago

01:22:34

О.Буланова: освоение Хануманасаны и Самоконасаны

2.2K 64%

0 Comments

Guest