Горизонтальная тяга 1+1/4

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Sep 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

• Корпус фиксируем, спину не прогибаем, пресс напряжен • Лопатки двигаются естественным образом “1“ - полная амплитуда, “1/4“ - частичная • Рукоять направляем к низу груди, плечами не пожимаем • Фокус на движении локтей • В финальной части амплитуды представляем, что локти сводим за спиной • Негативная фаза подконтрольная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V1ZhdVI1cy83TDVJQm5qWmlCeHZoRlNpYnJDL01hMTdON0xvdDdWck9NYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лёгкий Landgraf H-2 - вертолёт без автомата перекоса

1 day ago

00:05:48

Лёгкий Landgraf H-2 - вертолёт без автомата перекоса

107 90%

Горизонтальная тяга с гантелями лёжа животом на наклонной скамье

2 days ago

00:00:31

Горизонтальная тяга с гантелями лёжа животом на наклонной скамье

24 86%

Обзор тренажера Т-образная тяга с упором в грудь Bronz Gym Partner BGR 809

2 days ago

00:03:18

Обзор тренажера Т-образная тяга с упором в грудь Bronz Gym Partner BGR 809

7 71%

19-20 октября 2024 тоннаж тренировки, экстензия на ягодицы с большим весом, бездействие = зло

3 days ago

00:01:42

19-20 октября 2024 тоннаж тренировки, экстензия на ягодицы с большим весом, бездействие = зло

143 28%

Сельдерей | ПП рецепты. Стройнеем вместе.

4 days ago

00:00:36

Сельдерей | ПП рецепты. Стройнеем вместе.

2.2K 67%

Проработка мышц спины и плечевого пояса с Дмитрием Яшанькиным Impulse HSP7051

5 days ago

00:01:59

Проработка мышц спины и плечевого пояса с Дмитрием Яшанькиным Impulse HSP7051

2 12%

ДИАГНОСТИКА ОРГАНИЗМА НА НЕДОСТАТОК БЕЛКА И ВИТАМИНОВ ПО ВНЕШНИМ ПРИЗНАКАМ | Наталья Кондакова

6 days ago

01:15:41

ДИАГНОСТИКА ОРГАНИЗМА НА НЕДОСТАТОК БЕЛКА И ВИТАМИНОВ ПО ВНЕШНИМ ПРИЗНАКАМ | Наталья Кондакова

1 64%

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

6 days ago

00:03:51

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

1 51%

Румынская тяга с гантелями в сплит- позиции

1 week ago

00:00:17

Румынская тяга с гантелями в сплит- позиции

8 39%

Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69

1 week ago

00:21:30

Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69

1 53%

Реактивный Грузовик Shockwave: 36 000 лошадинных сил.

1 week ago

00:04:42

Реактивный Грузовик Shockwave: 36 000 лошадинных сил.

28 46%

22. ГОРИЗОНТАЛЬНАЯ ТЯГА В БЛОКЕ В ФИТНЕС ЕЛУБЕ SUPER GYM

1 week ago

00:01:32

22. ГОРИЗОНТАЛЬНАЯ ТЯГА В БЛОКЕ В ФИТНЕС ЕЛУБЕ SUPER GYM

25 52%

9. ТЯГА В ТРЕНАЖЕРЕ ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ ХАММЕР В ФИТНЕС КЛУБЕ SUPER GYM

1 week ago

00:00:44

9. ТЯГА В ТРЕНАЖЕРЕ ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ ХАММЕР В ФИТНЕС КЛУБЕ SUPER GYM

46 35%

Эффективный тренажер на спину IFP1302

2 weeks ago

00:01:38

Эффективный тренажер на спину IFP1302

12 86%

Горизонтальная тяга в рычажном тренажере однои рукои

2 weeks ago

00:00:34

Горизонтальная тяга в рычажном тренажере однои рукои

1 80%

Мини ГНБ, из котлована, из подвала, колодца.

2 weeks ago

00:01:20

Мини ГНБ, из котлована, из подвала, колодца.

11 22%

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

3 weeks ago

00:13:26

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

1 62%

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

3 weeks ago

00:01:45

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

1 33%

Горизонтальная тяга Hasttings Digger HD012-1 Видеоинструкция

3 weeks ago

00:00:44

Горизонтальная тяга Hasttings Digger HD012-1 Видеоинструкция

246 38%

Вертикальная-горизонтальная тяга Hasttings Digger HD026-1 Видеоинструкция

3 weeks ago

00:01:13

Вертикальная-горизонтальная тяга Hasttings Digger HD026-1 Видеоинструкция

241 50%

Горизонтальная тяга резины

3 weeks ago

00:00:46

Горизонтальная тяга резины

6 49%

Обзор тренажера E-1033В ГРЕБНАЯ ТЯГА. ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ БЛОК (LONG PULL). СТЕК 109 КГ.

3 weeks ago

00:01:36

Обзор тренажера E-1033В ГРЕБНАЯ ТЯГА. ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ БЛОК (LONG PULL). СТЕК 109 КГ.

2 46%

Обзор тренажера E-7033 Гребная тяга горизонтальный блок (DHZ Fitness)

3 weeks ago

00:01:40

Обзор тренажера E-7033 Гребная тяга горизонтальный блок (DHZ Fitness)

2 22%

Обзор лебедок ЛТА (КВТ) тяговых автономных с бензиновым приводом с усилием 3 и 5 тонн, серия ПРОФИ

3 weeks ago

00:03:18

Обзор лебедок ЛТА (КВТ) тяговых автономных с бензиновым приводом с усилием 3 и 5 тонн, серия ПРОФИ

8 64%

0 Comments

Guest