Горизонтальная тяга 1+1/4

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Sep 2024

61 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

• Корпус фиксируем, спину не прогибаем, пресс напряжен • Лопатки двигаются естественным образом “1“ - полная амплитуда, “1/4“ - частичная • Рукоять направляем к низу груди, плечами не пожимаем • Фокус на движении локтей • В финальной части амплитуды представляем, что локти сводим за спиной • Негативная фаза подконтрольная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V1ZhdVI1cy83TDVJQm5qWmlCeHZoRlNpYnJDL01hMTdON0xvdDdWck9NYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Cексуальные Мышцы Спины одной Штангой. 7 Упражнений

21 hour ago

00:05:21

Cексуальные Мышцы Спины одной Штангой. 7 Упражнений

1 87%

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

21 hour ago

00:13:19

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

1 35%

8 Упражнений с Гантелями Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

21 hour ago

00:11:44

8 Упражнений с Гантелями Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

1 33%

Эффективные упражнения для поясницы: избавьтесь от боли навсегда

1 day ago

00:27:33

Эффективные упражнения для поясницы: избавьтесь от боли навсегда

13 84%

Nikita Gorin Битва за спину под музыку из ада. Артём Пахнюк и Никита Горин.

1 day ago

00:43:53

Nikita Gorin Битва за спину под музыку из ада. Артём Пахнюк и Никита Горин.

5 60%

Китайский робот Unitree B2 W (Уникальная разработка робота-собаки)

2 days ago

00:01:54

Китайский робот Unitree B2 W (Уникальная разработка робота-собаки)

34 56%

Горизонтальная тяга с резиной сидя

2 days ago

00:01:09

Горизонтальная тяга с резиной сидя

1 68%

4. Тяга горизонтального блока.

3 days ago

00:00:52

4. Тяга горизонтального блока.

1 17%

Самая лучшая спортивная площадка. Денис Семинихин.

5 days ago

00:27:07

Самая лучшая спортивная площадка. Денис Семинихин.

1 13%

Тренировка в -19С.Мои 55 лет.

6 days ago

00:09:59

Тренировка в -19С.Мои 55 лет.

2 48%

Тренировка подопечного, день 1 КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

1 week ago

00:17:16

Тренировка подопечного, день 1 КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

116 32%

7 Упражнений Которые я Клянусь Больше НИКОГДА Не Сделаю

1 week ago

00:06:46

7 Упражнений Которые я Клянусь Больше НИКОГДА Не Сделаю

21 67%

Как настроить оборотный плуг Добрыня. Запускаем плуг в работу. Полный аналог лемкен.

2 weeks ago

00:20:09

Как настроить оборотный плуг Добрыня. Запускаем плуг в работу. Полный аналог лемкен.

7 59%

Оборотный плуг Добрыня пашем после засухи

2 weeks ago

00:22:21

Оборотный плуг Добрыня пашем после засухи

6 8%

Плуг Добрыня. Обзор от конструктора.

2 weeks ago

00:12:23

Плуг Добрыня. Обзор от конструктора.

7 47%

Плуг Добрыня пашем на 40 см

2 weeks ago

00:00:50

Плуг Добрыня пашем на 40 см

7 41%

Тренировка НОГИ / СПИНА

3 weeks ago

00:22:42

Тренировка НОГИ / СПИНА

211 80%

Клип @kachaysilu

4 weeks ago

00:00:49

Клип @kachaysilu

1.3K 17%

Спортивное сердце | Анаболический эффект ХГЧ | Блокаторы миостатина | Станозолол на ПКТ

4 weeks ago

00:30:31

Спортивное сердце | Анаболический эффект ХГЧ | Блокаторы миостатина | Станозолол на ПКТ

2K 17%

Задача на второй закон Ньютона

4 weeks ago

00:16:03

Задача на второй закон Ньютона

1 68%

Силовая рама с верхней и нижней тягой,турником-мультихватом,тягой Т-грифа, дельта-машиной

4 weeks ago

00:04:14

Силовая рама с верхней и нижней тягой,турником-мультихватом,тягой Т-грифа, дельта-машиной

137 37%

Горизонтальная буровая JL

4 weeks ago

00:00:41

Горизонтальная буровая JL

12 75%

Стань ШИРЕ и выгляди статусно! 7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ

4 days ago

00:14:50

Стань ШИРЕ и выгляди статусно! 7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ

7 56%

Малоохтинский 68 от Легенда - Приёмка квартиры от ВЕРТИКАЛЬСТРОЙ

1 month ago

00:03:32

Малоохтинский 68 от Легенда - Приёмка квартиры от ВЕРТИКАЛЬСТРОЙ

4.7K 21%

0 Comments

Guest