Закисление мышц мешает похудеть

Закисление мышц мешает похудеть? Дмитрий Геннадиевич Калашников отвечает на вопрос участника вебинара Алексея Жирнакова: «Правда ли, что силовые тренировки, в том числе и кардио-тренировки, создающие закисление мышц, создают отек вокруг мышцы, который не дает жиру покинуть клетку? Рекомендуют сначала только на питании скидывать около 70% от желаемого сброса веса и только потом подключать легкие кардио-нагрузки“. __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья. __________ Дистанционные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер: –Фитнес-нутрициолог: –Детский фитнес: __________ Очные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер: –Инструктор тренаж