Растяжка наружных вращателей плечевого сустава, выталкивающая сила, рука за спиной, стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Водная терапия // #Водная_терапия Встаньте прямо, поставив стену сбоку и опустив воду на глубину плеч. Держитесь ближайшей рукой за стену, вы будете тренировать противоположное плечо. Держитесь за поплавок с гантелями. Заведите поплавок за спину, позволяя руке всплыть вверх к верхней части спины. Держите руку близко к спине. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Руки #Выталкивающая_сила__BA_ #Поплавок___гантели #Независимый #Средний #Медиальное_вращение #PROM #Старший #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UnU4OXdnOExmUzdXTVZkaFNkR2d6NzNLOUhmcmJQVWxzR2lzc3BpNCtOdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Плечи: лечение и восстановление. Импинджмент. Вращательная манжета

1 week ago

00:18:21

Плечи: лечение и восстановление. Импинджмент. Вращательная манжета

1 29%

Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.

1 week ago

00:18:31

Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.

1 47%

ВЫВОРОТНЫЙ ИЛИ НЕВЫВОРОТНЫЙ ШПАГАТ: КАК ПРАВИЛЬНО

3 weeks ago

00:01:45

ВЫВОРОТНЫЙ ИЛИ НЕВЫВОРОТНЫЙ ШПАГАТ: КАК ПРАВИЛЬНО

9.2K 9%

Упражнения для укрепления внешней стороны бедра

4 weeks ago

00:04:38

Упражнения для укрепления внешней стороны бедра

3 13%

Простые Упражнения на внутреннюю и внешнюю поверхность бедра |Укрепляем поверхности бедра дома

4 weeks ago

00:05:43

Простые Упражнения на внутреннюю и внешнюю поверхность бедра |Укрепляем поверхности бедра дома

7 47%

Как похудеть в бедрах, растягиваем и укрепляем внутреннюю и внешнюю поверхность бедра

4 weeks ago

00:08:59

Как похудеть в бедрах, растягиваем и укрепляем внутреннюю и внешнюю поверхность бедра

7 36%

Ишиас седалищного нерва и ничего не помогает Это поможет 100%

1 month ago

00:13:15

Ишиас седалищного нерва и ничего не помогает Это поможет 100%

1 19%

Напрягатель широкой фасции бедра.Анатомия. Функции.Синергисты.Анитагонисты.Как укрепить и растянуть.

2 months ago

00:13:46

Напрягатель широкой фасции бедра.Анатомия. Функции.Синергисты.Анитагонисты.Как укрепить и растянуть.

83 89%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

2 months ago

00:08:22

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

60 72%

Задняя группа мышц бедер. Анатомия. Функции. Патологии.

2 months ago

00:14:42

Задняя группа мышц бедер. Анатомия. Функции. Патологии.

104 12%

Мариуполь готовится ко Дню города! Как облагораживают улицы специалисты Мариупольгорсвета

2 months ago

00:03:45

Мариуполь готовится ко Дню города! Как облагораживают улицы специалисты Мариупольгорсвета

50 72%

Мариуполь готовится ко Дню города!

2 months ago

00:03:45

Мариуполь готовится ко Дню города!

393 46%

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

2 months ago

01:23:58

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

1 65%

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

2 months ago

00:09:19

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

1 74%

Локоть теннисиста или локтевой эпикондилит: что делать, когда чувствуешь боль в локте

2 months ago

00:08:08

Локоть теннисиста или локтевой эпикондилит: что делать, когда чувствуешь боль в локте

34 82%

Сожгла Куриные Ляжки, Избавилась От Жира Над Коленками и Визуально Удлинила Ноги Такой Растяжкой

2 months ago

00:13:27

Сожгла Куриные Ляжки, Избавилась От Жира Над Коленками и Визуально Удлинила Ноги Такой Растяжкой

50 69%

Суперстретчинг и Укрепление Ног, Спины, Самомассаж Кора И Качественная Растяжка Всего Позвоночника

2 months ago

00:10:42

Суперстретчинг и Укрепление Ног, Спины, Самомассаж Кора И Качественная Растяжка Всего Позвоночника

152 29%

Как Должна Выглядеть Женщина За.. Что Влияет На Наш Внешний Вид Суперский Опрос Для Нас и Вас

2 months ago

00:26:37

Как Должна Выглядеть Женщина За.. Что Влияет На Наш Внешний Вид Суперский Опрос Для Нас и Вас

261 13%

Курс трайбл с нуля / 15 урок

2 months ago

00:48:32

Курс трайбл с нуля / 15 урок

1 90%

Отведение ноги на четвереньках: техника и нюансы

2 months ago

00:04:26

Отведение ноги на четвереньках: техника и нюансы

1 12%

7. Исправляем осанку, расправляем плечи. Йога для начинающих от Get4Health

2 months ago

00:24:28

7. Исправляем осанку, расправляем плечи. Йога для начинающих от Get4Health

10 47%

Растяжка внешней поверхности бедра. Азбука стретчинга Анастасии Завистовской.

2 months ago

00:07:15

Растяжка внешней поверхности бедра. Азбука стретчинга Анастасии Завистовской.

28 28%

Махи ногой лёжа на боку: техника и нюансы

3 months ago

00:04:49

Махи ногой лёжа на боку: техника и нюансы

4 77%

Приседания со штангой сумо / плие: техника и нюансы

3 months ago

00:04:52

Приседания со штангой сумо / плие: техника и нюансы

38 34%

0 Comments

Guest