Мобилизация шейных позвонков. Упражнения на работе #03.

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 May 2023

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мария рассказывает о простых и эффективных упражнениях, быстро и мягко улучшающих подвижность шейных позвонков, а с ними и подвижность шеи в целом. Практикуя их, вы улучшаете кровоснабжение и лимфоток шеи и проводите прекрасную профилактику остеохондроза. ------------------------------------------ Если это видео вам пригодилось, пожалуйста, внесите комфортную сумму по ссылке: Ваши внимание и благодарность помогут нам записать ещё занятия :)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UnJ0eWh6MCsxaFNRbEsya2gxNS95d2NGSkFISThKTkhCbkVRNnZiN1cyYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПОВОРОТ ГОЛОВЫ НА ВДОХ ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ. КАК ЭТО СДЕЛАТЬ. ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

3 days ago

00:08:16

ПОВОРОТ ГОЛОВЫ НА ВДОХ ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ. КАК ЭТО СДЕЛАТЬ. ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

8 78%

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ

3 weeks ago

00:01:00

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ

1 57%

ШАРФ Выпуск от | После этого всем на пенсию. Медведев снова за старое. В Кремле заговорили о мобилизации

4 weeks ago

00:10:03

ШАРФ Выпуск от | После этого всем на пенсию. Медведев снова за старое. В Кремле заговорили о мобилизации

238 39%

Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus

1 month ago

01:02:59

Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus

172 50%

Новости дня | 16 августа утренний выпуск

2 months ago

00:04:47

Новости дня | 16 августа утренний выпуск

331 74%

MAPS-терапия (Терапия рук)

2 months ago

00:02:19

MAPS-терапия (Терапия рук)

149 43%

10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия

2 months ago

00:23:51

10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия

1 43%

МОБИЛИЗАЦИЯ СЕГМЕНТА С0-С1/ Mobilization of the C0-C1 segment

2 months ago

00:06:13

МОБИЛИЗАЦИЯ СЕГМЕНТА С0-С1/ Mobilization of the C0-C1 segment

1 80%

Упражнение для шейного отдела для уменьшения боли при повороте головы

3 months ago

00:01:43

Упражнение для шейного отдела для уменьшения боли при повороте головы

13 12%

Вдовий ГОРБ | КАК ИЗБАВИТЬСЯ от холки на шее НАВСЕГДА

3 months ago

00:14:47

Вдовий ГОРБ | КАК ИЗБАВИТЬСЯ от холки на шее НАВСЕГДА

1 74%

Акупунктурный лифтинг тела. Мастер-класс. Часть 1. Сокун Александр

4 months ago

00:28:25

Акупунктурный лифтинг тела. Мастер-класс. Часть 1. Сокун Александр

1 41%

МОБИЛИЗАЦИЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА

4 months ago

00:03:11

МОБИЛИЗАЦИЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА

4.5K 7%

РАБОТА С ШЕЕЙ: Убираем запруду и удлиняем шею

4 months ago

00:09:33

РАБОТА С ШЕЕЙ: Убираем запруду и удлиняем шею

1 36%

КАК БЫСТРО СНЯТЬ напряжение и БОЛЬ в ШЕЕ Простые упражнения на расслабление шеи

5 months ago

00:15:30

КАК БЫСТРО СНЯТЬ напряжение и БОЛЬ в ШЕЕ Простые упражнения на расслабление шеи

1 33%

Упражнения при болях в шее. Шейный остеохондроз.

5 months ago

00:19:12

Упражнения при болях в шее. Шейный остеохондроз.

1 28%

РАСПРАВЛЯЕМ КРЫЛЬЯ и ОСАНКУ/ Упражнения на грудной отдел и плечевые суставы

5 months ago

00:35:55

РАСПРАВЛЯЕМ КРЫЛЬЯ и ОСАНКУ/ Упражнения на грудной отдел и плечевые суставы

1 85%

Овчарка

6 months ago

00:20:09

Овчарка

92 95%

Мобилизация фасеточных суставов шейного отдела

6 months ago

00:03:07

Мобилизация фасеточных суставов шейного отдела

1 19%

Как РАССЛАБИТЬ шею и плечи за 7 минут. Массаж и растяжка шейно-воротниковой зоны.

6 months ago

00:07:16

Как РАССЛАБИТЬ шею и плечи за 7 минут. Массаж и растяжка шейно-воротниковой зоны.

4 89%

Сгибание/разгибание шеи лежа на спине (AROM)

6 months ago

00:00:23

Сгибание/разгибание шеи лежа на спине (AROM)

3 87%

Боковое сгибание шеи стоя

6 months ago

00:00:10

Боковое сгибание шеи стоя

3 57%

Подтяжка подбородка сидя

6 months ago

00:00:23

Подтяжка подбородка сидя

2 54%

Сгибание шеи в положении стоя

6 months ago

00:00:25

Сгибание шеи в положении стоя

1 9%

Сгибание шеи ROM

6 months ago

00:00:20

Сгибание шеи ROM

1 91%

0 Comments

Guest