Тренировка выносливости в скалолазании

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Если с развитием общей выносливости всё более-менее понятно: больше бегай, плавай, крути педали, и усталость будет нипочём, то со специфической выносливостью не всё совсем непросто. Как сделать так, чтобы руки не забивались после первой, второй и даже после пятой трассы, рассказывает тренер школы скалолазания Let's Go Climb Ксения Моисеева на скалодроме BIGWALL. Снаряжение для скалолазания: Все серии школы скалолазания в плейлисте: Тренер: Ксения Моисеева - Спасибо скалодрому BigWall за предоставленное помещение

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UlR1UTVKNkdVakNaN09WUG9UaVV4aWZkaG44RmZEdWhNTzhmem4vOWZSMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Турнир 375

recently

00:00:55

Турнир 375

2 51%

ГИПЕРТОНИЯ, КИШЕЧНИК, ПОВЫСИЛАСЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ, ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР БУКИНА ТУИ СУПЕРЗДОРОВЬЕ

39 minutes ago

00:01:30

ГИПЕРТОНИЯ, КИШЕЧНИК, ПОВЫСИЛАСЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ, ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР БУКИНА ТУИ СУПЕРЗДОРОВЬЕ

1 40%

Три мощных упражнений на усиление вашей ауры, электромагнитного поля и интуиции

1 hour ago

00:13:24

Три мощных упражнений на усиление вашей ауры, электромагнитного поля и интуиции

11 40%

ХОДЬБА РЕШАЕТ 80% ЗАДАЧ ТЕЛАУкрепляются и становятся более выносливыми все мышцы, кости и органы: мозг, сердце, кровеносная

1 hour ago

00:00:34

ХОДЬБА РЕШАЕТ 80% ЗАДАЧ ТЕЛАУкрепляются и становятся более выносливыми все мышцы, кости и органы: мозг, сердце, кровеносная

24 92%

Мониторинг работоспособности Core приложений // Демо-занятие курса C# Core разработчик

2 hours ago

01:49:41

Мониторинг работоспособности Core приложений // Демо-занятие курса C# Core разработчик

2 7%

15 лучших упражнений с гирей для боксёра _Сделай свой удар сильней

2 hours ago

00:22:25

15 лучших упражнений с гирей для боксёра _Сделай свой удар сильней

1 53%

Сильный мозг = достойная жизнь

3 hours ago

00:42:08

Сильный мозг = достойная жизнь

34 27%

Гари Филлипс - Анаэробная тренировка с владением мячом

5 hours ago

00:03:44

Гари Филлипс - Анаэробная тренировка с владением мячом

202 86%

Качалка | Тренажерный зал

6 hours ago

00:01:18

Качалка | Тренажерный зал

69 26%

Как заниматься в тренажёрном зале, если болен или мало времени

8 hours ago

00:01:24

Как заниматься в тренажёрном зале, если болен или мало времени

496 86%

Клип @kachaysilu

8 hours ago

00:00:38

Клип @kachaysilu

410 54%

Тренировки дома только с гантелями и силовым стулом Упражнения на выносливость в домашних условия

17 hours ago

00:02:04

Тренировки дома только с гантелями и силовым стулом Упражнения на выносливость в домашних условия

1 5%

Небольшой тест вибрации виброметронома Чувствуй Ритм

18 hours ago

00:00:58

Небольшой тест вибрации виброметронома Чувствуй Ритм

73 29%

Упражнение Марш смерти - направлено на развитие силы и выносливости.

19 hours ago

00:01:00

Упражнение Марш смерти - направлено на развитие силы и выносливости.

12.7K 89%

FT с Алиной Сарпаевой | 11 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

19 hours ago

00:59:29

FT с Алиной Сарпаевой | 11 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

131 59%

ХорТ первоклассники

19 hours ago

00:02:08

ХорТ первоклассники

152 25%

Наручный виброметроном Чувствуй Ритм - отзывы от музыкантов (барабанщик, перкуссионист, гитарист, флейтист)

20 hours ago

00:04:17

Наручный виброметроном Чувствуй Ритм - отзывы от музыкантов (барабанщик, перкуссионист, гитарист, флейтист)

136 88%

Идеальная фигура - 6

4 hours ago

00:32:27

Идеальная фигура - 6

60 18%

Crash-Test 21 декабря!

21 hour ago

00:00:31

Crash-Test 21 декабря!

119 13%

PILATES с Ириной Странцевой| 12 декабря 2024 | Онлайн World Class

1 day ago

00:00:00

PILATES с Ириной Странцевой| 12 декабря 2024 | Онлайн World Class

1 83%

Сильнейшие чемпионы в патче | Лига Легенд от Зака 14 сезон | League of Legends

1 day ago

00:14:16

Сильнейшие чемпионы в патче | Лига Легенд от Зака 14 сезон | League of Legends

4K 9%

Видеоролик посвящен новым ученикам.

1 day ago

00:01:53

Видеоролик посвящен новым ученикам.

1.4K 61%

Скамья мультифункциональная Genau Free-Fit Bench Elephant Grey

1 day ago

00:01:59

Скамья мультифункциональная Genau Free-Fit Bench Elephant Grey

1 52%

Мужской стиль | Men's Style

2 days ago

00:03:56

Мужской стиль | Men's Style

460 72%

0 Comments

Guest