Боковые подъемы в положении сидя - двусторонние (адаптивные)

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Вы можете выполнять это упражнение как с протезом, так и без него. Сядьте на стул, поставив ноги на пол и уперев руки по бокам. Держите гирю в каждой руке. Поднимите обе руки в стороны до уровня плеч. Контролируемо возвращайтесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Ампутация_ниже_колена #Стул #Гантели #Независимый #Промежуточный #Плечо #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Гири #свободные

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UkhqNWhVVENmVk5BZVFqV2F0VUZmM2Q5bk53bHR2T3hnY2RPZElFWm8xQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Гол Роналдиньо в ворота сборной Англии в 1/4 финала ЧМ-2002. Бразилия Англия 2:1

1 week ago

00:01:07

Гол Роналдиньо в ворота сборной Англии в 1/4 финала ЧМ-2002. Бразилия Англия 2:1

1 9%

Обзор Toyota C-HR, 2017 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

1 week ago

00:03:08

Обзор Toyota C-HR, 2017 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

1 20%

Азбука современного танца для детей.

2 weeks ago

00:03:41

Азбука современного танца для детей.

1 62%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

2 weeks ago

00:34:32

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

1 81%

Надувная лодка HONDA T35 AE2 + Parsun

2 weeks ago

00:00:36

Надувная лодка HONDA T35 AE2 + Parsun

327 75%

Говорим спорту ОК. 10 минут в день и бока уйдут

2 weeks ago

00:10:55

Говорим спорту ОК. 10 минут в день и бока уйдут

1 8%

Поддерживаем здоровье спины. Заниматься можно на полу или кровати

3 weeks ago

00:01:38

Поддерживаем здоровье спины. Заниматься можно на полу или кровати

566 25%

ГИБКАЯ СПИНА! Как развить ГИБКОСТЬ спины Упражнения для гибкой спины! Как сделать спину гибкой

3 weeks ago

00:36:03

ГИБКАЯ СПИНА! Как развить ГИБКОСТЬ спины Упражнения для гибкой спины! Как сделать спину гибкой

1 6%

Готовимся к сезону отпусков! Сегодня огненная тренировка на пресс!

3 weeks ago

00:01:34

Готовимся к сезону отпусков! Сегодня огненная тренировка на пресс!

385 37%

Обзор электрического вилочного погрузчика Xilin CPD10SE

3 weeks ago

00:02:31

Обзор электрического вилочного погрузчика Xilin CPD10SE

1 21%

Обзор Toyota Vellfire, 2017 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

3 weeks ago

00:04:21

Обзор Toyota Vellfire, 2017 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

1 26%

Кардио-зарядка для тела и для хорошего настроения!

3 weeks ago

00:01:28

Кардио-зарядка для тела и для хорошего настроения!

300 57%

ISO Packs MAXIMA SCX XXL - шторный полуприцеп 16,5 м., 2023 г.в. в наличии в Новосибирске!!!

3 weeks ago

00:03:43

ISO Packs MAXIMA SCX XXL - шторный полуприцеп 16,5 м., 2023 г.в. в наличии в Новосибирске!!!

1 7%

Самотестирование для бегунов | Доктор Демченко

4 weeks ago

00:09:20

Самотестирование для бегунов | Доктор Демченко

1 80%

Бензиновый погрузчик KOMATSU FG15T-20 2008 год

4 weeks ago

00:01:13

Бензиновый погрузчик KOMATSU FG15T-20 2008 год

1 84%

Дизельный погрузчик YTO CPCD25 грузоподъемностью 2500 кг высота подъема 4500 мм

4 weeks ago

00:01:27

Дизельный погрузчик YTO CPCD25 грузоподъемностью 2500 кг высота подъема 4500 мм

1 18%

Обзор Daihatsu Rocky

4 weeks ago

00:06:34

Обзор Daihatsu Rocky

1 90%

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ. Набор простых упражнений.

1 month ago

00:07:03

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ. Набор простых упражнений.

1 9%

Это некоторые распространенные упражнения, которые помогли многим моим клиентам справиться с болью в коленях.

1 month ago

00:01:35

Это некоторые распространенные упражнения, которые помогли многим моим клиентам справиться с болью в коленях.

6.6K 5%

КАК УГРОБИТЬ самый быстрый автовездеход в мире ТЕСТ-ДРАЙВ внедорожник вездеход Горный. Offroad.

1 month ago

00:27:25

КАК УГРОБИТЬ самый быстрый автовездеход в мире ТЕСТ-ДРАЙВ внедорожник вездеход Горный. Offroad.

1 54%

Трактор КАТ 2404-А - отзыв механизатора

1 month ago

00:03:53

Трактор КАТ 2404-А - отзыв механизатора

184 39%

Цель сегодняшней зарядки хорошенько размять верх спины и плечевой пояс!

1 month ago

00:01:33

Цель сегодняшней зарядки хорошенько размять верх спины и плечевой пояс!

456 66%

Подтянутая зона талии. Показываем три эффективных движения, которые выполняются на полу!

1 month ago

00:01:33

Подтянутая зона талии. Показываем три эффективных движения, которые выполняются на полу!

941 74%

Скамейка садовая-полезный предмет при работе в саду,огороде,даче.

1 month ago

00:00:40

Скамейка садовая-полезный предмет при работе в саду,огороде,даче.

818 68%

0 Comments

Guest