Твой Тренер отвечает 3: БУЧ, остеоартроз, разминка, ягодицы

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

СОДЕРЖАНИЕ 0:25 Крепление ягодичной мышц 3:02 Не получается похудеть 6:30 Как штангу ставить со стоек на пол и наоборот 9:25 БУЧ (белково-углеводное чередование) 12:20 Нужно ли переносить упражнение, если не смог сделать? 14:00 Можно ли делать гиперэкстензию при грыже? 16:30 Болит лучевая кость 18:30 Много ли 300 гр мышц за месяц? 20:30 Остеоартроз коленей и приседания 23:15 Какой % от максимального веса брать на разминке? 25:20 Травма плеча: что делать Теги: БУЧ,остеоартроз,разминка,ягодицы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Uk1pQ1NYcVRvRUZtKzFUamdGbkJSTGJwREMyZ3dHcjdpdkVOeVFLNE1OMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Настольная игра CHALLENGERS! Пляжный кубок | карточный автобаттлер в формате мини-турнира!

7 hours ago

01:41:05

Настольная игра CHALLENGERS! Пляжный кубок | карточный автобаттлер в формате мини-турнира!

1 87%

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА и медитация В ПОСТЕЛИ растяжка и йога для расслабления перед сном

7 hours ago

00:12:05

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА и медитация В ПОСТЕЛИ растяжка и йога для расслабления перед сном

1 24%

Почему дети убивают Сексуальное насилие. Буллинг и школьная травля. Василий Бейнарович / ШЕПОТОМ

7 hours ago

01:25:22

Почему дети убивают Сексуальное насилие. Буллинг и школьная травля. Василий Бейнарович / ШЕПОТОМ

1 62%

Video by ТВОЙ ТРЕНЕР

8 hours ago

00:00:06

Video by ТВОЙ ТРЕНЕР

417 6%

POC POC - PEDRO SAMPAIO | ZUMBA | BRAZILIAN |Александр Бадальянц

10 hours ago

00:02:12

POC POC - PEDRO SAMPAIO | ZUMBA | BRAZILIAN |Александр Бадальянц

1 61%

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

11 hours ago

00:32:13

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 14%

STRIP DANCE стрип Zivert НА СВЕТ стрип пластика choreo Maria Rodionova Воронеж stripplastic

12 hours ago

00:02:12

STRIP DANCE стрип Zivert НА СВЕТ стрип пластика choreo Maria Rodionova Воронеж stripplastic

2 72%

Комплекс упражнений для мужчин

13 hours ago

00:02:04

Комплекс упражнений для мужчин

3 37%

21 августа 2024г.

13 hours ago

00:03:48

21 августа 2024г.

1 29%

Я твой канал весь заберу #роман #ермилов #тренер #краснодар #тренировка #фитнес #бодибилдинг

13 hours ago

00:00:21

Я твой канал весь заберу #роман #ермилов #тренер #краснодар #тренировка #фитнес #бодибилдинг

1 71%

3 Минуты, Которые Заставят ТЕБЯ Переосмыслить Жизнь

14 hours ago

00:03:05

3 Минуты, Которые Заставят ТЕБЯ Переосмыслить Жизнь

1 12%

Упражнения для спины дома

14 hours ago

00:02:04

Упражнения для спины дома

1 86%

Лови момент и тренируйся на улице, вместе с #heavymetalsport - настоящее железо для твоих новых рекордов!

14 hours ago

00:02:33

Лови момент и тренируйся на улице, вместе с #heavymetalsport - настоящее железо для твоих новых рекордов!

3 27%

ИНФОЦЫГАНЕ РАЗВОДЯТ В FORTNITE l CALL OF DUTY и APEX LEGENDS

15 hours ago

00:06:11

ИНФОЦЫГАНЕ РАЗВОДЯТ В FORTNITE l CALL OF DUTY и APEX LEGENDS

2 34%

НОВАЯ КОМАНДА ДЗЮБЫ, ПОЧЕТТИНО ВОЗВРАЩАЕТСЯ, НОВАЯ ЗВЕЗДА АПЛ И ДРУГИЕ | СВЕЖИЕ ТРАНСФЕРНЫЕ НОВОСТИ И СЛУХИ 2024

15 hours ago

00:13:14

НОВАЯ КОМАНДА ДЗЮБЫ, ПОЧЕТТИНО ВОЗВРАЩАЕТСЯ, НОВАЯ ЗВЕЗДА АПЛ И ДРУГИЕ | СВЕЖИЕ ТРАНСФЕРНЫЕ НОВОСТИ И СЛУХИ 2024

142 67%

Сепарация: за и против. Стильный коучинг с Юлией Булгаковой

17 hours ago

00:46:39

Сепарация: за и против. Стильный коучинг с Юлией Булгаковой

32 85%

Метод Мариновича

18 hours ago

00:40:29

Метод Мариновича

147 73%

Главная причина твоих неудач

22 hours ago

00:59:58

Главная причина твоих неудач

367 34%

Kiki.r.experienced.girl.doing.anal

1 day ago

00:22:24

Kiki.r.experienced.girl.doing.anal

307 30%

Анна Асти - Царица / Rock Metallica (Караоке)

1 day ago

00:03:35

Анна Асти - Царица / Rock Metallica (Караоке)

31 42%

Анна Асти - Царица / Rock Metallica (Текст Lyrics)

1 day ago

00:03:35

Анна Асти - Царица / Rock Metallica (Текст Lyrics)

36 40%

Анна Асти - Царица (Караоке)

1 day ago

00:03:35

Анна Асти - Царица (Караоке)

40 73%

Анна Асти - Царица (Текст Lyrics)

1 day ago

00:03:35

Анна Асти - Царица (Текст Lyrics)

120 36%

Атом high heels Ксения Фролова

1 day ago

00:01:29

Атом high heels Ксения Фролова

151 74%

0 Comments

Guest