Твой Тренер отвечает 3: БУЧ, остеоартроз, разминка, ягодицы

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Aug 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

СОДЕРЖАНИЕ 0:25 Крепление ягодичной мышц 3:02 Не получается похудеть 6:30 Как штангу ставить со стоек на пол и наоборот 9:25 БУЧ (белково-углеводное чередование) 12:20 Нужно ли переносить упражнение, если не смог сделать? 14:00 Можно ли делать гиперэкстензию при грыже? 16:30 Болит лучевая кость 18:30 Много ли 300 гр мышц за месяц? 20:30 Остеоартроз коленей и приседания 23:15 Какой % от максимального веса брать на разминке? 25:20 Травма плеча: что делать Теги: БУЧ,остеоартроз,разминка,ягодицы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Uk1pQ1NYcVRvRUZtKzFUamdGbkJSTGJwREMyZ3dHcjdpdkVOeVFLNE1OMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

InShot_20241225_162437337.mp4

3 hours ago

00:00:25

InShot_20241225_162437337.mp4

2 35%

ОНЛАЙН ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ТРЕНИРОВКИ ДОМА 15 МИНУТ

3 hours ago

00:02:04

ОНЛАЙН ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ТРЕНИРОВКИ ДОМА 15 МИНУТ

2 34%

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN'S PHYSIQUE #4

8 hours ago

00:22:12

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN'S PHYSIQUE #4

1 42%

Video by Анастасия Дубовская - твой фитнес тренер

11 hours ago

00:03:11

Video by Анастасия Дубовская - твой фитнес тренер

54 37%

СИЯНИЕ РУБИНА | ДУБЛЬ ЗА МИНУТУ | Ю САТО В СТУДИИ | ДВА РОЗЫГРЫША | ОТСТАВКИ | ВХЛ НАВСЕГДА

24 hours ago

00:50:37

СИЯНИЕ РУБИНА | ДУБЛЬ ЗА МИНУТУ | Ю САТО В СТУДИИ | ДВА РОЗЫГРЫША | ОТСТАВКИ | ВХЛ НАВСЕГДА

10.7K 47%

Новый тренер Реала, возвращение Зидана, первый топ-трансфер Баварии и другие свежие трансферные новости и слухи 2024

1 day ago

00:14:48

Новый тренер Реала, возвращение Зидана, первый топ-трансфер Баварии и другие свежие трансферные новости и слухи 2024

10.8K 89%

ШЕРА | 5миллионов в Амкале | совет Панова |Азамат про переговоры с Амкалом | 2Drots,ФК10,Амкал

1 day ago

01:05:25

ШЕРА | 5миллионов в Амкале | совет Панова |Азамат про переговоры с Амкалом | 2Drots,ФК10,Амкал

22.5K 66%

Ваш ребенок умеет проигрывать

2 days ago

00:02:55

Ваш ребенок умеет проигрывать

622 67%

MV - ТВОЙ НЕРАСКРЫТЫЙ ПОТЕНЦИАЛ

2 days ago

00:03:24

MV - ТВОЙ НЕРАСКРЫТЫЙ ПОТЕНЦИАЛ

62 75%

ТВОЙ ТРЕНЕР

2 days ago

00:01:20

ТВОЙ ТРЕНЕР

1.2K 51%

Откуда приходят решения | Солопов | Степаненко

2 days ago

01:00:20

Откуда приходят решения | Солопов | Степаненко

319 20%

Викинг-Имай ШЕРА | 5миллионов в Амкале | совет Панова |Азамат про переговоры с Амкалом | 2Drots,ФК10,Амкал

2 days ago

01:05:25

Викинг-Имай ШЕРА | 5миллионов в Амкале | совет Панова |Азамат про переговоры с Амкалом | 2Drots,ФК10,Амкал

708 59%

Психолог, коуч Евгений Теребенин. Как избежать развод И почему любовь не спасет твой брак

2 days ago

01:22:30

Психолог, коуч Евгений Теребенин. Как избежать развод И почему любовь не спасет твой брак

1 39%

Video by Дмитрий Куликов. Твой домашний тренер

2 days ago

00:00:07

Video by Дмитрий Куликов. Твой домашний тренер

1 63%

Все в твоих руках.

2 days ago

00:46:10

Все в твоих руках.

6 16%

Video by Юлия Рыбкина твой фитнес тренер

2 days ago

00:00:07

Video by Юлия Рыбкина твой фитнес тренер

1 20%

Alexander Welsh Знакомьтесь, Максим Тесли(Щенки). Творчество для меня секс.

3 days ago

01:02:58

Alexander Welsh Знакомьтесь, Максим Тесли(Щенки). Творчество для меня секс.

2 20%

ZLOIlol Буллинг Корейки СТРИМ СЕГОДНЯ НА МЕНЯ ХОТЕЛИ НАПАСТЬ часть 2

3 days ago

01:00:12

ZLOIlol Буллинг Корейки СТРИМ СЕГОДНЯ НА МЕНЯ ХОТЕЛИ НАПАСТЬ часть 2

55 63%

23 декабря.mp4

3 days ago

00:22:15

23 декабря.mp4

14.8K 88%

Geography Fitness Сгибание Ног Сидя в Тренажере

3 days ago

00:01:20

Geography Fitness Сгибание Ног Сидя в Тренажере

3 25%

Video by Лана.Тренер.Твое здоровье онлайн.

3 days ago

00:00:07

Video by Лана.Тренер.Твое здоровье онлайн.

3 28%

Твои люди, Якутия: Тренер по национальным видам спорта Афанасий Уаров

3 days ago

00:26:02

Твои люди, Якутия: Тренер по национальным видам спорта Афанасий Уаров

426 9%

Иван Радьков Как петь не на связках

4 days ago

00:03:54

Иван Радьков Как петь не на связках

7 57%

Video by Маша Блинова - твой тренер

4 days ago

00:01:29

Video by Маша Блинова - твой тренер

13.2K 44%

0 Comments

Guest