Ночная овсянка

Подготовка ингредиентов 🍎: возьмите 1/3 чашки овсяных хлопьев, 1 столовую ложку семян чиа, немного корицы для пикантности, 1/4 чашки греческого йогурта, 1/4 чашки яблочного пюре и 1/2 чашки молока или воды (по вашему выбору!). 1: объедините овсяные хлопья и семена чиа. Добавьте щедрую щепотку корицы для аромата, который наполнит вашу кухню утром! 2: влейте греческий йогурт и яблочное пюре, добавляя сладость и нежность в ваш ночной перекус. 3: залейте молоком или водой, чтобы смесь стала достаточно жидкой, но все еще густой. 4 🌟: тщательно перемешайте все ингредиенты до однородности. Убедитесь, что овсянка покрыта жидкостью, чтобы она могла впитать ее и стать мягкой. 5: закройте баночку и поставьте ее в холодильник на всю ночь. Пока вы будете сладко спать, овсянка превратится во вкусное и питательное лакомство. 6: на следующее утро, раскройте баночку и наслаждайтесь богатым вкусом и ароматом. При желании добавьте свежие фрукты, орехи или каплю м