5 Идей для Завтрака за 5 Минут! Ленивая ночная овсянка Для Похудения / как похудеть мария мироневич

5 Идей для Завтрака за 5 Минут! Ленивая ночная овсянка Для Похудения / как похудеть мария мироневич Завтраки с овсянкой для похудения, которые Вы приготовите моментально! Это отличное начало дня! ****************************************************************************** Овсянка с яблоком геркулес - 50 гр яблоко - 1 шт йогурт натуральный - 70 мл молоко - 130 мл мед по вкусу корица по вкусу --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Овсянка с ягодами геркулес - 50 гр ягоды по вкусу йогурт натуральный - 70 мл молоко - 130 мл мед по вкусу ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Овсянка с сухофруктами геркулес - 50 гр сухофрукты(чернослив,курага,изюм) - 50 гр йогурт натуральный - 70 мл молоко - 130 мл мед по вкусу -----------------------------------------------------