Myvideo

Guest

Login

Атлетические булавы вес 5 кг. Упражнения для двух рук одновременно . Сила рук.Сила хвата.

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Упражнения: молот двумя,молот поочередно, короткая расческа двумя поочередно, бабочка двумя поочередно,обратная бабочка двумя поочередно,1 рукой бабочка второй обратная бабочка. Очень быстро забивает предплечья и кисти. Работа на восстановление после растяжений,естественно путь начинается с легких весов.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later