Супинация для укрепления предплечья эксцентриковая, с бандажем

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо на стул, уперев руки по бокам. Согните руки в локтях и держите ладонями вниз. Свободно держите ремешок обеими руками. Поверните пораженную руку так, чтобы ладонь была обращена вверх, не растягивая ленту. Как только вы это сделаете, используйте противоположную руку, чтобы растянуть ленту. Медленно и контролируемо поверните предплечье так, чтобы ладонь снова была обращена к полу. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Стул #Независимый #Эспандер #Сила #Сила___эксцентриковая #Сила___сопротивление_утяжеленная #Супинация #Запястье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UWZ4Q2o0cGlNenJDbjFycjdjL0creUxORHFWL0FXa0FIYXZSVzQyM1Mybz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Плоскостопие: упражнения для детей и взрослых от плоскостопия

2 weeks ago

00:08:37

Плоскостопие: упражнения для детей и взрослых от плоскостопия

1 78%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

3 weeks ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 19%

Предплечья дома / Предплечья за 3 минуты! / Как накачать предплечья

4 weeks ago

00:03:24

Предплечья дома / Предплечья за 3 минуты! / Как накачать предплечья

1 71%

Тренировка мышц предплечья. Стальной хват на турнике

4 weeks ago

00:14:34

Тренировка мышц предплечья. Стальной хват на турнике

1 27%

Локтевой сустав - Анатомия человека |Kenhub

1 month ago

00:21:25

Локтевой сустав - Анатомия человека |Kenhub

1 38%

Тренажер для пассивной разработки лучезапястного сустава, кистей и пальцев рук KINETEC MAESTRA

1 month ago

00:01:02

Тренажер для пассивной разработки лучезапястного сустава, кистей и пальцев рук KINETEC MAESTRA

12 56%

Сандалии для мальчика MEMO MONACO с диагностической подошвой

1 month ago

00:00:35

Сандалии для мальчика MEMO MONACO с диагностической подошвой

6 70%

Детские босоножки для девочки Memo Kristina с уникальной диагностической подошвой

1 month ago

00:00:34

Детские босоножки для девочки Memo Kristina с уникальной диагностической подошвой

25 10%

Сандалии для девочки MEMO MONACO с диагностической подошвой

1 month ago

00:00:34

Сандалии для девочки MEMO MONACO с диагностической подошвой

9 42%

Защита от удара Салют пионера Вадим Старов Самооборона с нуля. Биомеханика. Супинация и пронация.

2 months ago

00:06:56

Защита от удара Салют пионера Вадим Старов Самооборона с нуля. Биомеханика. Супинация и пронация.

1 52%

Силомер Утенкова для АРМРЕСТЛИНГА. АНАЛОГОВ НЕТ. Часть 1

3 months ago

00:34:14

Силомер Утенкова для АРМРЕСТЛИНГА. АНАЛОГОВ НЕТ. Часть 1

1 34%

Махи гантелями вперёд: 3 варианта выполнения

3 months ago

00:05:16

Махи гантелями вперёд: 3 варианта выполнения

1 78%

Нужен ли в обуви супинатор ARCH SUPPORT или обзор ботинок NICKS

3 months ago

00:51:10

Нужен ли в обуви супинатор ARCH SUPPORT или обзор ботинок NICKS

53 44%

Тяга горизонтального блока с супинацией предплечий

3 months ago

00:00:08

Тяга горизонтального блока с супинацией предплечий

1 9%

Махи гантелями вперёд попеременно: техника выполнения

3 months ago

00:03:22

Махи гантелями вперёд попеременно: техника выполнения

26 58%

Упражнения для реабилитации после перелома лучевой кости

3 months ago

00:13:35

Упражнения для реабилитации после перелома лучевой кости

1 59%

Упражнения после травмы лучезапястного сустава, инсульта - Для поворота кисти(супинация - пронациия)

3 months ago

00:15:01

Упражнения после травмы лучезапястного сустава, инсульта - Для поворота кисти(супинация - пронациия)

1 54%

ПЛОСКОСТОПИЕ - это НЕ ВСЕГДА плохо

3 months ago

00:01:00

ПЛОСКОСТОПИЕ - это НЕ ВСЕГДА плохо

1 16%

НАКАЧАТЬСЯ В НАТУРАХУ | ВЫПУСК#1 | ДО ЧЕГО ДОКАТИЛСЯ СИМКИН

3 months ago

00:22:02

НАКАЧАТЬСЯ В НАТУРАХУ | ВЫПУСК#1 | ДО ЧЕГО ДОКАТИЛСЯ СИМКИН

5 18%

Боль в плечевом суставе. Адгезивный капсулит, импиджмент синдром и др. воспалительные заболевания.

3 months ago

00:36:42

Боль в плечевом суставе. Адгезивный капсулит, импиджмент синдром и др. воспалительные заболевания.

348 43%

подъем гантелей на бицепс | поочередный подъем гантелей на бицепс стоя с супинацией

3 months ago

00:00:54

подъем гантелей на бицепс | поочередный подъем гантелей на бицепс стоя с супинацией

456 68%

ТРАВМЫ БИЦЕПСА ПЛЕЧА: разрыв, отрыв, тендинит, операции, лечение.

3 months ago

00:20:29

ТРАВМЫ БИЦЕПСА ПЛЕЧА: разрыв, отрыв, тендинит, операции, лечение.

9 26%

8 Упражнений в Зале Которые Делаешь Неправильно - Джефф Кавальер

3 months ago

00:09:00

8 Упражнений в Зале Которые Делаешь Неправильно - Джефф Кавальер

1 37%

Упражнения для руки парализованной после инсульта. 12 лучших.

3 months ago

00:16:10

Упражнения для руки парализованной после инсульта. 12 лучших.

1 78%

0 Comments

Guest