ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И УЗКАЯ ТАЛИЯ | ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнения помогут обрести плоский живот и узкую талию, уменьшить боль в пояснице и уменьшить гиперлордоз. Упражнения можно повторять в несколько подходов, если нагрузки мало и постепенно повышать повторения. #упражнения #коррекцияосанки #похудение #плоскийживот #пресс #тренировка #тренировкадома #отеки #узкаяталия #талия #фитнес

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UW82bmdRLzluMXlqWmJ5aHpVQXZmcGJtY1ZUUHlFTmZiMTZEbUhhWkp4dz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

7 ДОСТУПНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ продуктов в УЖИН. СРОЧНО добавь эти продукты в свой ужин, и будешь здоров.

1 week ago

00:14:36

7 ДОСТУПНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ продуктов в УЖИН. СРОЧНО добавь эти продукты в свой ужин, и будешь здоров.

1 19%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

2 months ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 11%

Рецепт плоского живота #рецепты #потерявеса #стройность #психология #зож #здоровье #здоровоепитание

2 months ago

00:01:01

Рецепт плоского живота #рецепты #потерявеса #стройность #психология #зож #здоровье #здоровоепитание

1 35%

Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна

2 months ago

00:53:44

Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна

2 69%

98% людей делают ошибки, когда пьют ЦИКОРИЙ! Как приготовить цикорий, чтобы избавиться от кофе

2 months ago

00:08:02

98% людей делают ошибки, когда пьют ЦИКОРИЙ! Как приготовить цикорий, чтобы избавиться от кофе

1 37%

КАК СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ АНАТОМИЯ И ТРЕНИНГ

2 months ago

00:36:27

КАК СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ АНАТОМИЯ И ТРЕНИНГ

1 8%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

2 months ago

00:33:22

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

1 68%

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

2 months ago

00:30:54

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

4 88%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 months ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

13 40%

Пока бока, плоский животик

2 months ago

00:33:36

Пока бока, плоский животик

1 28%

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

2 months ago

01:24:54

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

1 75%

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

2 months ago

00:22:50

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

1 44%

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

2 months ago

00:16:23

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

1 74%

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

2 months ago

01:35:58

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

1 55%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

2 months ago

00:14:00

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

23 31%

ТОП 3 упражнения для пресса| Мой секрет восстановления после 5ти беременностей. #упражнениядляпресса

2 months ago

00:15:23

ТОП 3 упражнения для пресса| Мой секрет восстановления после 5ти беременностей. #упражнениядляпресса

15 50%

РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ

2 months ago

00:12:39

РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ

15 39%

Пиши в комментариях слово ЖИВОТ и я пришлю тебе тренировку для плоского живота

2 months ago

00:00:18

Пиши в комментариях слово ЖИВОТ и я пришлю тебе тренировку для плоского живота

1 55%

ПРОСТЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения, после которых ты ЗАБУДЕШЬ о СУТУЛОСТИ и ОТЁКАХ

2 months ago

00:18:33

ПРОСТЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения, после которых ты ЗАБУДЕШЬ о СУТУЛОСТИ и ОТЁКАХ

1 94%

СДЕЛАЛА ИДЕАЛЬНУЮ ТАЛИЮ ЗА 14 ДНЕЙ ЗАБУДЬ ПРО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК БЫСТРО И ЛЕКГКО!

2 months ago

00:10:54

СДЕЛАЛА ИДЕАЛЬНУЮ ТАЛИЮ ЗА 14 ДНЕЙ ЗАБУДЬ ПРО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК БЫСТРО И ЛЕКГКО!

3 60%

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом

3 months ago

00:16:59

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом

26 15%

Одно упражнение для идеальной осанки, плоского живота и здоровой поясницы начни уже сегодня!

3 months ago

00:00:06

Одно упражнение для идеальной осанки, плоского живота и здоровой поясницы начни уже сегодня!

1 32%

ДЕЛАЙ ЭТУ РАСТЯЖКУ Каждый День И ХУДЕЙ НА ГЛАЗАХ!

3 months ago

00:16:39

ДЕЛАЙ ЭТУ РАСТЯЖКУ Каждый День И ХУДЕЙ НА ГЛАЗАХ!

1 52%

11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ

3 months ago

00:10:47

11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ

1 65%

0 Comments

Guest