Эффективные МФР-упражнения для здоровой спины и красивой осанки #мфр #здороваяспина #осанка

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Mar 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

КАНАЛ про ЗДОРОВЬЕ,РАСТЯЖКУ и КРАСОТУ #enstretching #enwomen #stretching ✔️Instagram: ✔️Telegram: FJg_mYfLW85mMTIy ✔️Связаться со мной: ✔️YouTube: =1

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UVBuMkpPMVhKRTcyTm40WDRGSTcybmovdTdTZC9DeVE4ZVdnczFTbGdDOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 month ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 76%

ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

4 months ago

00:20:02

ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

5 58%

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

4 months ago

00:16:23

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

1 7%

ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА (Человек Пенфилда)

4 months ago

00:01:00

ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА (Человек Пенфилда)

1 22%

Упражнения от боли в пояснице с МФР-роллом | Эффективная тренировка для расслабления поясницы

5 months ago

00:18:58

Упражнения от боли в пояснице с МФР-роллом | Эффективная тренировка для расслабления поясницы

2 43%

НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА | Набор мышечной массы для девушек. Как тренироваться, чтобы мышцы росли

5 months ago

00:26:41

НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА | Набор мышечной массы для девушек. Как тренироваться, чтобы мышцы росли

5 55%

Тренировка на ягодицы за 20 минут. Тренировка на ягодицы дома БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ПРЫЖКОВ!

5 months ago

00:21:18

Тренировка на ягодицы за 20 минут. Тренировка на ягодицы дома БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ПРЫЖКОВ!

1 18%

Тренировка на пресс вместе с Дашей

5 months ago

00:20:28

Тренировка на пресс вместе с Дашей

3 20%

МФР тренировка, которая станет вашей любимой

6 months ago

00:34:42

МФР тренировка, которая станет вашей любимой

4 41%

Йога-комплекс уменьшения гиперлордоза с Елизаветой Борисовой преподавателем студии Йога108

6 months ago

00:39:39

Йога-комплекс уменьшения гиперлордоза с Елизаветой Борисовой преподавателем студии Йога108

1 88%

Силовая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с собственным весом. Силовая для новичков без оборудования

6 months ago

00:19:49

Силовая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с собственным весом. Силовая для новичков без оборудования

1 62%

Это должно быть в каждой тренировке! Как составить план тренировок новичку. Программа для НОВИЧКОВ

6 months ago

00:04:23

Это должно быть в каждой тренировке! Как составить план тренировок новичку. Программа для НОВИЧКОВ

5 65%

Результата от тренировок НЕ БУДЕТ, пока не сделаете ЭТО! Главное правило эффективных тренировок

6 months ago

00:06:32

Результата от тренировок НЕ БУДЕТ, пока не сделаете ЭТО! Главное правило эффективных тренировок

10 20%

ТОП-упражнений на ПРЕСС, НОГИ и ЯГОДИЦЫ для новичков С каких упражнений начинать тренировки

6 months ago

00:10:21

ТОП-упражнений на ПРЕСС, НОГИ и ЯГОДИЦЫ для новичков С каких упражнений начинать тренировки

5 6%

Правильное дыхание, зажатые мышцы, йога, боль в шее, спине, стопах и полезные упражнения

6 months ago

01:56:45

Правильное дыхание, зажатые мышцы, йога, боль в шее, спине, стопах и полезные упражнения

1 59%

КАК подтянуть ОБВИСШИЕ руки | Упражнения от ДРЯБЛОГО ТРИЦЕПСА

6 months ago

00:17:41

КАК подтянуть ОБВИСШИЕ руки | Упражнения от ДРЯБЛОГО ТРИЦЕПСА

1 76%

Растяжка и МФР на все тело | Спокойная тренировка для расслабления

6 months ago

00:26:49

Растяжка и МФР на все тело | Спокойная тренировка для расслабления

1 8%

Подтянуть грудь дома за 5 МИНУТ | Результат ГАРАНТИРОВАН, если делать ЭТОТ массаж каждый день

6 months ago

00:16:54

Подтянуть грудь дома за 5 МИНУТ | Результат ГАРАНТИРОВАН, если делать ЭТОТ массаж каждый день

1 55%

Сочетание аэробных и силовых нагрузок

6 months ago

01:21:44

Сочетание аэробных и силовых нагрузок

8 87%

Выпирающий живот, недержание мочи, геморрой, скованность в суставах таза - всё из-за ЭТОЙ мышцы

6 months ago

00:28:03

Выпирающий живот, недержание мочи, геморрой, скованность в суставах таза - всё из-за ЭТОЙ мышцы

18 52%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита честно и 100% эффективно

6 months ago

00:46:47

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита честно и 100% эффективно

1 65%

РАССЛАБЬ И ПРОЧУВСТВУЙ ВСЕ ТЕЛО упражнения с МФР роликом // Расслабляющий самомассаж дома 12 минут

6 months ago

00:14:17

РАССЛАБЬ И ПРОЧУВСТВУЙ ВСЕ ТЕЛО упражнения с МФР роликом // Расслабляющий самомассаж дома 12 минут

18 33%

Отечный или водный ЦЕЛЛЮЛИТ, ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ и не эффективные тренировки

7 months ago

00:37:40

Отечный или водный ЦЕЛЛЮЛИТ, ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ и не эффективные тренировки

1 10%

Забудьте о целлюлите и отеках! Приводим ТЕЛО в ТОНУС с миофасциальным релизом НА ВСЕ ТЕЛО. Боровская

7 months ago

00:12:14

Забудьте о целлюлите и отеках! Приводим ТЕЛО в ТОНУС с миофасциальным релизом НА ВСЕ ТЕЛО. Боровская

7 41%

0 Comments

Guest