Норматив подъём туловища из положения лёжа на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Feb 2024

2,589 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео вы узнаете как выполнять норматив подъём туловища из положения лёжа на спине по правилам ГТО. В этом нормативе очень важную роль играет ваша мобильность грудного отдела позвоночника. Так же это влияет на вклад мышечных групп в выполнение данного движения. Если у вас подвижный грудной отдел позвоночника, вы без труда сможете выполнить данный норматив на золотой знак! Если у вас есть трудности с мобильностью, воспользуйтесь советами из данного ролика и тогда ваше движение станет быстрее!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UUtnQkh5WGlFVWc4Q0l6T2FKNlJSWXE4KzBPejZsbzZPMytCZCtTYmM4RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Поднимание туловища. Норматив ВФСК ГТО

4 weeks ago

00:01:10

Поднимание туловища. Норматив ВФСК ГТО

1 33%

207,5 кг поднял 9-классник из Боровского района на чемпионате мира по пауэрлифтингу в Кыргызстане

4 weeks ago

00:00:28

207,5 кг поднял 9-классник из Боровского района на чемпионате мира по пауэрлифтингу в Кыргызстане

2 11%

Отжимания в системе BZO

1 month ago

00:01:32

Отжимания в системе BZO

606 43%

Путь к золотому значку ГТО: поднимание туловища из положения лежа на спине

1 month ago

00:02:21

Путь к золотому значку ГТО: поднимание туловища из положения лежа на спине

1 24%

Бицепс #2 - Строгий подъем техника

2 months ago

00:07:05

Бицепс #2 - Строгий подъем техника

1 64%

Норматив МС в дисциплине строгий подъём на бицепс выполнен.

2 months ago

00:00:33

Норматив МС в дисциплине строгий подъём на бицепс выполнен.

28 41%

Подтягивания

3 months ago

00:01:41

Подтягивания

510 34%

Норматив подъём туловища из положения лёжа на спине / как сдать пресс в ГТО/ поднимание туловища ГТО

3 months ago

00:10:20

Норматив подъём туловища из положения лёжа на спине / как сдать пресс в ГТО/ поднимание туловища ГТО

1 7%

Подъем ног к перекладине

3 months ago

00:01:18

Подъем ног к перекладине

653 48%

Алтай промышленный: в регионе зафиксирован подъём производства и рост ключевых показателей отрасли.

4 months ago

00:07:53

Алтай промышленный: в регионе зафиксирован подъём производства и рост ключевых показателей отрасли.

1.8K 16%

Норматив подъём туловища из положения лёжа на спине - как сдать пресс в ГТО- п_HIGH

5 months ago

00:10:19

Норматив подъём туловища из положения лёжа на спине - как сдать пресс в ГТО- п_HIGH

178 29%

Сотрудник МЧС России Руслан Гетаов выиграл турнир по армрестлингу

5 months ago

00:00:18

Сотрудник МЧС России Руслан Гетаов выиграл турнир по армрестлингу

24 63%

Подъем переворотом, в армии был норматив 13 раз на отлично

6 months ago

00:00:51

Подъем переворотом, в армии был норматив 13 раз на отлично

36 24%

Безопасное лекарство для снижения давления Как снизить нижние показатели артериального давления

6 months ago

00:01:20

Безопасное лекарство для снижения давления Как снизить нижние показатели артериального давления

2 54%

Как сдавать норматив ГТО Поднимание туловища из положения лежа на спине

6 months ago

00:01:43

Как сдавать норматив ГТО Поднимание туловища из положения лежа на спине

1 31%

СТРОГИЙ БИЦЕПС НА МС от школьника легковеса.

7 months ago

00:00:39

СТРОГИЙ БИЦЕПС НА МС от школьника легковеса.

1 63%

В Викулово на реке Ишим очередной рекорд. На 54 см превышен показатель 2017 года. На 10:00 (8:00 мск) 1 152 см

7 months ago

00:01:39

В Викулово на реке Ишим очередной рекорд. На 54 см превышен показатель 2017 года. На 10:00 (8:00 мск) 1 152 см

17 53%

Топ-3 компании с космическими показателями. Какие российские акции взлетят / БПН

7 months ago

00:14:47

Топ-3 компании с космическими показателями. Какие российские акции взлетят / БПН

1 82%

Топ-3 компании с космическими показателями. Какие российские акции взлетят _ БПН

8 months ago

00:14:46

Топ-3 компании с космическими показателями. Какие российские акции взлетят _ БПН

30 61%

Чемпионат Хабаровского края по гиревому спорту. Толчок. 32 кг. в/к 95 + кг.

9 months ago

00:11:31

Чемпионат Хабаровского края по гиревому спорту. Толчок. 32 кг. в/к 95 + кг.

205 42%

Чемпионат Хабаровского края по гиревому спорту. Рывок. 32 кг. в/к 95 + кг.

9 months ago

00:10:43

Чемпионат Хабаровского края по гиревому спорту. Рывок. 32 кг. в/к 95 + кг.

167 17%

Упражнение Сход подъем

9 months ago

00:02:16

Упражнение Сход подъем

1 29%

Норматив подъём туловища из положения лёжа на спине

9 months ago

00:10:19

Норматив подъём туловища из положения лёжа на спине

14.7K 13%

ГТО всей семьёй

9 months ago

00:03:20

ГТО всей семьёй

189 73%

0 Comments

Guest