Эффективная растяжка ног и бедер. Виньяса флоу йога. Раскрытие бедер для лотоса

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Nov 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

На этом занятии делаем связку из нескольких поз для раскрытия бедер. Регулярно выполняя этот комплекс вы улучшите гибкость тазобедренных #суставо...

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UUZncUZRK2UwOUlIbFF3amY3WVV6UkQzaEVkSktFK1BvQjBsaHFjNHlIbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 week ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 47%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

2 months ago

00:33:22

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

1 64%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 months ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

13 74%

Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

2 months ago

00:20:36

Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

1 41%

5 упражнений на растяжку при боли в пояснице. Как облегчить боль в спине

2 months ago

00:06:17

5 упражнений на растяжку при боли в пояснице. Как облегчить боль в спине

1 48%

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

2 months ago

00:06:13

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

1 78%

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

2 months ago

00:16:23

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

1 57%

Комплекс упражнений при круглой спине. Как исправить чрезмерный кифоз грудного отдела

2 months ago

00:06:59

Комплекс упражнений при круглой спине. Как исправить чрезмерный кифоз грудного отдела

1 67%

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса

2 months ago

00:20:15

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса

1 93%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

2 months ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 92%

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

2 months ago

00:30:59

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

13 42%

Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus

2 months ago

01:03:00

Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus

1 69%

Как график изменил мою жизнь. Эффективное планирование, с которым я успеваю все!

2 months ago

00:35:17

Как график изменил мою жизнь. Эффективное планирование, с которым я успеваю все!

1 78%

Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях

2 months ago

00:11:53

Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях

1 55%

Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль

2 months ago

00:10:30

Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль

18 48%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте

2 months ago

00:25:52

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте

8 46%

КАК ПОХУДЕТЬ без срывов, диет и спорта Простые ПРАВИЛА, которые на 100% изменят твоё тело

2 months ago

00:27:13

КАК ПОХУДЕТЬ без срывов, диет и спорта Простые ПРАВИЛА, которые на 100% изменят твоё тело

9 8%

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

2 months ago

00:31:14

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

1 8%

Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.

2 months ago

00:18:31

Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.

1 69%

Смотрите мощный набор жизненной энергии через тазобедренный сустав

2 months ago

00:09:43

Смотрите мощный набор жизненной энергии через тазобедренный сустав

1 87%

ДЕЛАЙ ЭТУ РАСТЯЖКУ Каждый День И ХУДЕЙ НА ГЛАЗАХ!

2 months ago

00:16:39

ДЕЛАЙ ЭТУ РАСТЯЖКУ Каждый День И ХУДЕЙ НА ГЛАЗАХ!

1 70%

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

2 months ago

00:15:44

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

1 52%

ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА (Человек Пенфилда)

2 months ago

00:01:00

ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА (Человек Пенфилда)

1 14%

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

2 months ago

00:44:26

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

5 14%

0 Comments

Guest