30-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА EMOM HIIT - С отягощениями - Тренировка всего тела + 3-МИНУТНОЕ ИСПЫТАНИЕ!

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Apr 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эй, команда, приготовьтесь к еще одной ИНТЕНСИВНОЙ 30-МИНУТНОЙ тренировке EMOM! Я знаю, как ты любишь бросать вызов своему телу, поэтому я разработал эту тренировку так, чтобы по-настоящему проработать каждую группу мышц. Сжигайте калории, чувствуйте, как капает пот, и получайте удовольствие! Давай сделаем это! ▸ Задействованные мышцы: все тело ▸ Время: 30 минут ▸ Оборудование: гантели (для справки, я использую 2 х 5 кг) ▸ Инструкции: EMOM означает каждую минуту в минуту. Вы будете выполнять определенное количество повторений упражнения каждую минуту. #худеть #худетьлегко #худетьдома #худетьпросто #худетьбыстро #худетьбезусилий #интенсив #кардио #тренировка #кардиотренеровка #групповаятренировка #табата #табататренировка #кроссфит #кроссфиттренировки #кроссфитспб #кроссфитмосква #кроссфитзал #фитбокс #упражнениядляпохудения #упражнениядляпопы #упражнениядлялица #упражнениядляспины #упражнениядляног #упражнениядлярук #упражнениядляживота #упражнениянаягодицы #фитоняшка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UHRmV1Y0T3ZQZUNnV1FGNGlmZGpQY3ZKRXpna1V5RWZHa1BLU1k4SDlyZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Йога для беременных. 30-минутное интенсивное занятие.

3 days ago

00:28:08

Йога для беременных. 30-минутное интенсивное занятие.

47 28%

Гибкое тело за 30 минут Йога для начинающих.

3 days ago

00:30:02

Гибкое тело за 30 минут Йога для начинающих.

653 24%

Интенсивная Тренировка ПРЕССА. Планка 7 Минут (Попробуй Выполнить Со Мной !!)

1 week ago

00:07:55

Интенсивная Тренировка ПРЕССА. Планка 7 Минут (Попробуй Выполнить Со Мной !!)

643 51%

Делай Это Каждый День в 2023 Чтобы Быть В Отличной Форме !!

1 week ago

00:10:22

Делай Это Каждый День в 2023 Чтобы Быть В Отличной Форме !!

61 48%

УТРЕННЯЯ ПРОКАЧКА ПРЕССА (УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 7 МИНУТ !!)

1 week ago

00:07:45

УТРЕННЯЯ ПРОКАЧКА ПРЕССА (УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 7 МИНУТ !!)

983 35%

Прокачка ШЕИ за 5 Минут в Домашних Условиях !! (Без Железа)

1 week ago

00:06:00

Прокачка ШЕИ за 5 Минут в Домашних Условиях !! (Без Железа)

366 84%

Сделай Стройное Тело за 4 Минуты. Табата (Новичок и Продвинутый)

1 week ago

00:04:17

Сделай Стройное Тело за 4 Минуты. Табата (Новичок и Продвинутый)

25 49%

Жир на животе растает через 9 недель: интенсивная жиросжигающая тренировка на 30 минут

1 week ago

00:33:29

Жир на животе растает через 9 недель: интенсивная жиросжигающая тренировка на 30 минут

210 62%

30-минутная интенсивная интервальная тренировка для сжигания жира и кардио (без оборудования, без повторений)

5 days ago

00:29:55

30-минутная интенсивная интервальная тренировка для сжигания жира и кардио (без оборудования, без повторений)

35 90%

Интенсив по итоговому сочинению. День 3. Все об итоговом за 60 минут

4 weeks ago

01:04:22

Интенсив по итоговому сочинению. День 3. Все об итоговом за 60 минут

4K 41%

аэробные-слайды

2 months ago

00:00:12

аэробные-слайды

4 12%

Хлоя Тинг. Интенсивная кардио тренировка на все тело

2 months ago

00:31:13

Хлоя Тинг. Интенсивная кардио тренировка на все тело

2.7K 94%

Инструкция по использованию виброплатформы FitnessBoard от Gezatone

2 months ago

00:01:57

Инструкция по использованию виброплатформы FitnessBoard от Gezatone

1.5K 17%

Тренировка На Ягодицы с Резинкой За 40 Минут | 21 Дневный Интенсив с 22x22.

2 months ago

00:43:16

Тренировка На Ягодицы с Резинкой За 40 Минут | 21 Дневный Интенсив с 22x22.

12 72%

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

2 months ago

00:28:59

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

1 11%

ШАГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ | 1000 ШАГОВ ЗА 10 МИНУТ И -1 КГ ЗА НЕДЕЛЮ

2 months ago

00:10:09

ШАГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ | 1000 ШАГОВ ЗА 10 МИНУТ И -1 КГ ЗА НЕДЕЛЮ

1 17%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

2 months ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 22%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ Максимально эффективные упражнения за минимум времени дома!

2 months ago

00:05:58

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ Максимально эффективные упражнения за минимум времени дома!

1 22%

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

2 months ago

00:05:21

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

1 36%

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

2 months ago

00:32:13

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 46%

Шоколадный пирог с нежной начинкой sweet & flour

2 months ago

00:03:52

Шоколадный пирог с нежной начинкой sweet & flour

47 93%

Интенсивная тренировка пилатес 30 минут | Сила и тонус всего тела

2 months ago

00:30:04

Интенсивная тренировка пилатес 30 минут | Сила и тонус всего тела

64 85%

Техника управления рабочим временем #таймменеджмент

2 months ago

00:02:25

Техника управления рабочим временем #таймменеджмент

1 79%

ЛОДКА X-RIVER ROCKY 375 FB С КОМПЛЕКТОМ УСИЛЕНИЙ И ДОП ОБВЕСОМ| КРАТКИЙ ОБЗОР

3 months ago

00:15:19

ЛОДКА X-RIVER ROCKY 375 FB С КОМПЛЕКТОМ УСИЛЕНИЙ И ДОП ОБВЕСОМ| КРАТКИЙ ОБЗОР

7 85%

0 Comments

Guest