Активация поясничной мышцы с подтяжкой ног

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Стойка на ширине бедер. Удлинить позвоночник. Держите колено прямо и поднимите ногу вперед. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Аддукция #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Кор_и_таз #Сгибание #Бедра #Независимые #Боковое_вращение #Ноги #Медиальная_ротация #Без_оборудования #Стоя #Сила #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UHM2WS9kdkZPblplb0FZOW4xOG5FK3g0K3RYRnozSlYxbW5kaXo1NUE4cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Комбинированная техника на аппарате ОРМЕД-кинезо с применением техник мануальной терапии

3 weeks ago

00:00:30

Комбинированная техника на аппарате ОРМЕД-кинезо с применением техник мануальной терапии

1 42%

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ УРОК на РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА и УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ

1 month ago

01:05:04

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ УРОК на РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА и УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ

1 9%

Утренняя зарядка при грыже, протрузии , боли в пояснице. Упражнения ЛФК лёжа в постели.

1 month ago

00:28:32

Утренняя зарядка при грыже, протрузии , боли в пояснице. Упражнения ЛФК лёжа в постели.

1 57%

ПОЧЕМУ КОЛЕНО - УНИКАЛЬНЫЙ СУСТАВ Если КОЛЕНИ БОЛЯТ, СДЕЛАЙ ЭТУ ПРАКТИКУ! Функциональная анатомия.

1 month ago

00:32:19

ПОЧЕМУ КОЛЕНО - УНИКАЛЬНЫЙ СУСТАВ Если КОЛЕНИ БОЛЯТ, СДЕЛАЙ ЭТУ ПРАКТИКУ! Функциональная анатомия.

1 84%

Активация ягодиц. Паттерн шага. Боли в пояснице.

2 months ago

00:04:43

Активация ягодиц. Паттерн шага. Боли в пояснице.

1 30%

ЗДОРОВЬЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА и ШЕИ - это ПОДВИЖНЫЕ и СТАБИЛЬНЫЕ ЛОПАТКИ. РЕАБИЛИТАЦИЯ при БОЛИ в ПЛЕЧЕ

2 months ago

00:53:21

ЗДОРОВЬЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА и ШЕИ - это ПОДВИЖНЫЕ и СТАБИЛЬНЫЕ ЛОПАТКИ. РЕАБИЛИТАЦИЯ при БОЛИ в ПЛЕЧЕ

2 88%

Боль в пояснице. Протрузия, грыжа. Лечение. Кинезиология

2 months ago

00:06:38

Боль в пояснице. Протрузия, грыжа. Лечение. Кинезиология

1 85%

4 упражнения для лечения межпозвоночной грыжи . Тренировка для реабилитации поясницы.

2 months ago

00:20:31

4 упражнения для лечения межпозвоночной грыжи . Тренировка для реабилитации поясницы.

1 40%

Активизация ТД, освобождение крестца и таза. Тренировка для уменьшения дискомфорта в пояснице

2 months ago

00:36:54

Активизация ТД, освобождение крестца и таза. Тренировка для уменьшения дискомфорта в пояснице

1 18%

Активация мышц кора с подъемом ног

2 months ago

00:00:13

Активация мышц кора с подъемом ног

1 90%

Активация поясничной мышцы с подъемом ног в сторону

2 months ago

00:00:14

Активация поясничной мышцы с подъемом ног в сторону

1 84%

Активация поясничной мышцы в локтевом суставе

2 months ago

00:00:08

Активация поясничной мышцы в локтевом суставе

1 55%

Активация поясничной мышцы с подтяжкой ног

2 months ago

00:00:11

Активация поясничной мышцы с подтяжкой ног

1 67%

Активация поясничной мышцы с вращением верхней части тела

2 months ago

00:00:23

Активация поясничной мышцы с вращением верхней части тела

1 21%

Активация поясничной мышцы при сгибании тазобедренного сустава

2 months ago

00:00:17

Активация поясничной мышцы при сгибании тазобедренного сустава

1 79%

Осведомленность об активации поясничной мышцы

2 months ago

00:00:12

Осведомленность об активации поясничной мышцы

1 93%

Активация поясничной мышцы с помощью кругов ногами

2 months ago

00:00:13

Активация поясничной мышцы с помощью кругов ногами

1 47%

Активация Standing Multifidus

2 months ago

00:00:09

Активация Standing Multifidus

1 21%

Активация поясничной мышцы при четырехточечном стоянии на коленях v1

2 months ago

00:00:20

Активация поясничной мышцы при четырехточечном стоянии на коленях v1

1 18%

Становая тяга со штангой из вертикального положения

2 months ago

00:00:26

Становая тяга со штангой из вертикального положения

1 90%

Активация поясничной мышцы при четырехточечном вставании на колени

2 months ago

00:00:17

Активация поясничной мышцы при четырехточечном вставании на колени

1 86%

Активация поясничной мышцы с вращением таза

2 months ago

00:00:17

Активация поясничной мышцы с вращением таза

1 22%

Поза стола для активации поясничной мышцы

2 months ago

00:00:19

Поза стола для активации поясничной мышцы

1 25%

Нейтральная постановка позвоночника, с активацией кора/тазового дна, четвероногое

2 months ago

00:00:29

Нейтральная постановка позвоночника, с активацией кора/тазового дна, четвероногое

1 29%

0 Comments

Guest