Осведомленность об активации поясничной мышцы

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Активация сгибателей бедра Четырехточечный стоя на коленях. Положите колени под бедра, а руки под плечи. Держите руки, колени и ступни на одном уровне. Вдохните и вытяните позвоночник. Дышите глубоко. Представьте глубокие мышцы перед позвоночником и напрягите их, чтобы мягко поднять позвоночник вверх. Одновременно удлиняйте позвоночник. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #AROM #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Кор_и_таз #Сгибание #Независимый #Поясничный #Коврик #Без_оборудования #Ощущение_и_пространственное_восприятие #Сила___изометрия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RU1IMnRxa1FqWG9MdTlLcHhRVFQ2VUxydVJvOUV1SFlKYVhXM3NSU2ZLND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Урок 50 Раздел об знаниях

10 hours ago

00:16:21

Урок 50 Раздел об знаниях

1 17%

Разгадки истории Секретные знания предков . Пришла пора их вспомнить . Ясна

12 hours ago

00:12:15

Разгадки истории Секретные знания предков . Пришла пора их вспомнить . Ясна

8 87%

Иркутск. Знакомство с городом. Отпуск. День первый. Full HD

18 hours ago

00:08:55

Иркутск. Знакомство с городом. Отпуск. День первый. Full HD

1 80%

Эрдоган нам этого не простит! Ермак и Залужный сцепились из-за утечки в СМИ планов взорвать Турецкий поток. Экс-главком В

1 day ago

00:01:55

Эрдоган нам этого не простит! Ермак и Залужный сцепились из-за утечки в СМИ планов взорвать Турецкий поток. Экс-главком В

291 94%

Знакомство. Немного обо мне .

1 day ago

00:03:09

Знакомство. Немного обо мне .

5 78%

Секреты умной электрики: как грамотно расположить розетки и выключатели

1 day ago

00:01:13

Секреты умной электрики: как грамотно расположить розетки и выключатели

5 39%

Веские доказательства (Les Bonnes causes). 1963.

1 day ago

01:57:35

Веские доказательства (Les Bonnes causes). 1963.

1.4K 9%

НЕ ПОВТОРЯТЬ !!! Необычная вторая перегонка ВИСКАРИКА . Проверил себя на знание своего оборудования

1 day ago

00:19:27

НЕ ПОВТОРЯТЬ !!! Необычная вторая перегонка ВИСКАРИКА . Проверил себя на знание своего оборудования

1 55%

25. Лидеры

1 day ago

00:13:07

25. Лидеры

1 36%

Стоматолог Доктор Коннов о том, что нужно знать об имплантации зубов. Имплантация зубов грамотно!

2 days ago

00:09:03

Стоматолог Доктор Коннов о том, что нужно знать об имплантации зубов. Имплантация зубов грамотно!

2 25%

Екатерина Антонова об итогах форумной компании России в 2024

2 days ago

00:05:33

Екатерина Антонова об итогах форумной компании России в 2024

250 24%

Сергей Чуев об исследовании форумных компаний в России

2 days ago

00:04:49

Сергей Чуев об исследовании форумных компаний в России

1K 17%

Запретные знания об эфире! Что скрывают ученые_

2 days ago

00:15:49

Запретные знания об эфире! Что скрывают ученые_

159 67%

03. Мораль

2 days ago

00:14:41

03. Мораль

11 18%

Акне. Грамотный подбор ухода надежный соратник в терапии угревой болезни

2 days ago

01:02:10

Акне. Грамотный подбор ухода надежный соратник в терапии угревой болезни

256 9%

Доказательный подход к оцениванию грамотностей с применением когнитивных диагностических моделей

2 days ago

01:31:25

Доказательный подход к оцениванию грамотностей с применением когнитивных диагностических моделей

131 9%

Знакомство с новой Клиникой в Хэйхэ! СТОМАТОЛОГИЯ В КИТАЕ!

3 days ago

00:01:38

Знакомство с новой Клиникой в Хэйхэ! СТОМАТОЛОГИЯ В КИТАЕ!

6 63%

В День Конституции ученики Генической школы №1 проверили свои знания об основном законе России

3 days ago

00:00:47

В День Конституции ученики Генической школы №1 проверили свои знания об основном законе России

1 90%

Биофотоника | Кино-лекции Знание.Наука

3 days ago

00:43:39

Биофотоника | Кино-лекции Знание.Наука

116.1K 21%

В РОССИЙСКУЮ ШКОЛУ - СО ЗНАНИЕМ ЯЗЫКА

3 days ago

01:35:01

В РОССИЙСКУЮ ШКОЛУ - СО ЗНАНИЕМ ЯЗЫКА

7.2K 18%

Мигрантам разрешили сдавать экзамен прямо у себя на родине: Сертификат о знании русского языка с доставкой на дом

3 days ago

00:00:40

Мигрантам разрешили сдавать экзамен прямо у себя на родине: Сертификат о знании русского языка с доставкой на дом

5 85%

Сталкер.Народная Солянка.Спасение Мухи.Знакомство с Молнией.Изоморфы

3 days ago

01:34:13

Сталкер.Народная Солянка.Спасение Мухи.Знакомство с Молнией.Изоморфы

14 46%

Детей мигрантов не будут принимать в школы без знания русского языка

3 days ago

00:01:03

Детей мигрантов не будут принимать в школы без знания русского языка

94 34%

24. Группы формальные и неформальные

3 days ago

00:12:10

24. Группы формальные и неформальные

8 73%

0 Comments

Guest