Уддияна Бандха и Уддияна Бандха Крийя.

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Sep 2018

21,155 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнения, которые делают сильными мышцы живота и устраняют вялость желудка, кишечника и печени. Мышцы брюшной стенки защищают внутренности живота и помогают регулировать давление в грудной области во время дыхания. Эти мышцы помогают при мочеиспускании или опорожнении мочевого пузыря и дефекации или опорожнении кишечника. У брюшной стенки существует шесть пар мышц.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UGRaa2t4SmdrK3Aray83dDdTWW5ZY0FPeDJMbXRUcklsbUoxWWd0RWpvOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Комплекс упражнений. Работа с животом. Бандхи, агнисара дхаути и наули

6 days ago

00:07:33

Комплекс упражнений. Работа с животом. Бандхи, агнисара дхаути и наули

1 78%

#1СДЕЛАЙЙОГУ Какие упражнения исключить во время беременности

2 weeks ago

00:01:43

#1СДЕЛАЙЙОГУ Какие упражнения исключить во время беременности

37 63%

Курс Освоение брюшных манипуляций. Урок 1. Теория

3 weeks ago

00:19:07

Курс Освоение брюшных манипуляций. Урок 1. Теория

2 72%

Наклоны в Хатха-йоге. Как выполнять безопасно и эффективно

3 weeks ago

00:09:48

Наклоны в Хатха-йоге. Как выполнять безопасно и эффективно

12 27%

Универсальная утренняя практика с брюшными манипуляциями

3 weeks ago

00:51:17

Универсальная утренняя практика с брюшными манипуляциями

3 57%

Наули. 1 шаг Уддияна Бандха (360p).mp4

3 weeks ago

00:01:05

Наули. 1 шаг Уддияна Бандха (360p).mp4

328 60%

#61 | Поза лотоса

3 weeks ago

00:06:08

#61 | Поза лотоса

21 17%

#60 | Стойка на голове

4 weeks ago

00:20:37

#60 | Стойка на голове

20 92%

ЭНЕРГИЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА, СУРЬЯ НАМАСКАР, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, МОЛОДОСТИ И БОДРОСТИ ДУХА

2 months ago

01:03:08

ЭНЕРГИЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА, СУРЬЯ НАМАСКАР, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, МОЛОДОСТИ И БОДРОСТИ ДУХА

1 34%

Почему Вакуум не помогает Основные ошибки при выполнении Вакуума Животом.

2 months ago

00:10:58

Почему Вакуум не помогает Основные ошибки при выполнении Вакуума Животом.

1 80%

Уддияна бандха - как делать! Три бандха - тройной замок.

2 months ago

00:00:44

Уддияна бандха - как делать! Три бандха - тройной замок.

1 56%

У вас есть 7 дней, чтобы изменить свою жизнь Программа Путь к здоровью - онлайн йога для начинающих

2 months ago

00:04:55

У вас есть 7 дней, чтобы изменить свою жизнь Программа Путь к здоровью - онлайн йога для начинающих

214 93%

Путь к здоровью 7 уроков по йоге для начинающих от Елены Маловой (превью уроков)

2 months ago

00:01:45

Путь к здоровью 7 уроков по йоге для начинающих от Елены Маловой (превью уроков)

183 40%

Йога для начинающих. Уддияна Бандха. Вакуум - простое объяснение.

2 months ago

00:04:53

Йога для начинающих. Уддияна Бандха. Вакуум - простое объяснение.

1 73%

Как выйти из сансары Ответы на вопросы, часть 3

2 months ago

00:42:45

Как выйти из сансары Ответы на вопросы, часть 3

1 81%

Урок 3. 100 брюшных манипуляций. Агнисара дхаути. Уддияна бандха. Продолжительность 1 час.

2 months ago

00:59:23

Урок 3. 100 брюшных манипуляций. Агнисара дхаути. Уддияна бандха. Продолжительность 1 час.

16 30%

Урок 2. 100 брюшных манипуляций. Агнисара дхаути. Уддияна бандха. Продолжительность 1 час.

2 months ago

01:00:46

Урок 2. 100 брюшных манипуляций. Агнисара дхаути. Уддияна бандха. Продолжительность 1 час.

16 48%

Наули

2 months ago

00:00:22

Наули

16 35%

Утренний дыхательный комплекс: каппалабхати + уддияна бандха + диафрагмальное дыхание + энергия

2 months ago

00:10:14

Утренний дыхательный комплекс: каппалабхати + уддияна бандха + диафрагмальное дыхание + энергия

1 16%

Уддияна Бандха

2 months ago

00:06:40

Уддияна Бандха

51 84%

Olga Zemkova ТОП 10 АСАН ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

2 months ago

00:28:38

Olga Zemkova ТОП 10 АСАН ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

587 95%

Тай-2014. 4. Ответы на вопросы о пранаяме и бандхах

2 months ago

00:22:53

Тай-2014. 4. Ответы на вопросы о пранаяме и бандхах

12 41%

Запись вебинара Дмитрия Демина Йога. Ответы на вопросы. Пранаяма, преподавание и не только

2 months ago

01:10:21

Запись вебинара Дмитрия Демина Йога. Ответы на вопросы. Пранаяма, преподавание и не только

15 27%

Асимметричность живота при выполнении Уддияна-бандхи. Вариант практики агнисары.

2 months ago

00:03:18

Асимметричность живота при выполнении Уддияна-бандхи. Вариант практики агнисары.

2 65%

0 Comments

Guest