Guest
Данное видео посвящено тренировкам детей! СОДЕРЖАНИЕ Тренировка: 00:00 введение 00:32 Разминка 01:42 Игровые элементы 02:42 Естественные движения 05:45 Силовая часть 09:34 Игровая часть 15:32 Описание тренировки от Алексея: Ответы на вопросы: 18:43 Как мотивировать ребенка ходить на тренировки? 23:34 Нравится ли ребенку заниматься? 25:20 Нужно ли поощрение на тренировках? 26:20 Про групповые и индивидуальные занятия В нем вы найдёте ответы на самые распространённые и волнующие вопросы: - С какого возраста и как можно заниматься с детьми - Как заинтересовать ребёнка и мотивировать заниматься физкультурой - Какой тип физической активности подходит детям - Что выбрать: индивидуальные занятия с педагогом, либо групповые - Как сохранять интерес ребёнка - И другие Также, на примере одной тренировки мы покажем вам, как лучше строить структуру занятия, для того, чтобы детям было не только полезно, но и интересно заниматься. Вы узнаете о правильной разминке, о том, как лучше вставлять в тренировку не самые интересные для детей элементы так, чтобы они все равно их с радостью выполняли. Также мы расскажем вам о том, какой единственно правильный подход к построению занятий по физической культуре используется педагогами по всему миру. Ждём ваши вопросы и комментарии, приятного просмотра ! --- На нашем канале вы найдёте описание правильной техники выполнения упражнений из тренажёрного зала, пауэрлифтинга, бодибилдинга и кроссфита. Понятно, лаконично и максимально информативно мы расскажем, как научиться выполнять данные упражнения, как обучать этому своих подопечных. Поделимся некоторыми фишечками, которые помогут улучшить спортивный результат. В числе упражнений, будут как базовые движения, так и изолированные, как соревновательные упражнения, так и подводящие к ним подсобные движения. Рывок, толчок, приседания, становая тяга, жим лёжа, трастер, выход силой, подтягивания, упражнения для развития мышц рук, прыжки, выпады, упражнения для мышц брюшного пресса, стойка на руках, бурпи, турецкие подъемы, махи - вот лишь малая часть того объема знаний, который вы приобретёте оставаясь с нами ---- Video by @ instagram: vk: Alexey Koltsov: Мастер спорта по тяжелой атлетике Мастер спорта по пауэрлифтингу (IPF) Чемпион Беларуси Абсолютный победитель кубка Беларуси Лучшие соревновательные результаты: 300 кг приседания, 200 кг жим лёжа, 280 кг становая тяга при весе 78 кг
