Сгибание ног в положении стоя (подколенные сухожилия)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо, колени вместе. Надежно завяжите эспандер вокруг обеих лодыжек. Поднимите пятку к ягодице, согнув пораженное колено, и снова медленно опуститесь. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Колено #Эспандер #Стоя #Сила #Сила___Сопротивление_Взвешивание

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UFN0aHJtcU1hQUxieWFTMk44NUhDQ2VPbUx3QXF6TXkzb1M1NTJZaU5yMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка на все тело без прыжков. 25 минут упражнений на все тело в домашних условиях БЕЗ СЛОВ!

1 hour ago

00:24:46

Тренировка на все тело без прыжков. 25 минут упражнений на все тело в домашних условиях БЕЗ СЛОВ!

4 42%

Бурсит плечевого сустава лечение в домашних Бурсит коленного сустава лечение дома

6 hours ago

00:01:19

Бурсит плечевого сустава лечение в домашних Бурсит коленного сустава лечение дома

1 87%

МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ

8 hours ago

00:43:56

МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ

1 41%

Препараты для выведения мочевой кислоты из суставов Обезболивающие при артрозе суставов

12 hours ago

00:01:13

Препараты для выведения мочевой кислоты из суставов Обезболивающие при артрозе суставов

1 90%

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

13 hours ago

01:19:04

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

1 18%

Болит поясница Синдромом квадратной мышцы | Тест для всех | Реабилитолог Павел Артемьев

13 hours ago

00:06:40

Болит поясница Синдромом квадратной мышцы | Тест для всех | Реабилитолог Павел Артемьев

5 13%

Мощная Всеисцеляющая Матрица Гаряева Мощное Исцеление Всего Организма Регенерация Всего Тела

13 hours ago

01:25:40

Мощная Всеисцеляющая Матрица Гаряева Мощное Исцеление Всего Организма Регенерация Всего Тела

1 61%

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

1 day ago

00:32:23

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

1 14%

КРИС ХЕРИА. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. Тренировка с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ (воркаут) | RUS, #GymFit INFO

1 day ago

00:14:43

КРИС ХЕРИА. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. Тренировка с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ (воркаут) | RUS, #GymFit INFO

1 11%

Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться

2 days ago

00:09:54

Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться

1 94%

Грыжа с синдромом квадратной мышцы | Проверьте себя Тестирование | Реабилитолог Павел Артемьев

2 days ago

00:05:09

Грыжа с синдромом квадратной мышцы | Проверьте себя Тестирование | Реабилитолог Павел Артемьев

56 60%

Прокат артромот аналог

3 days ago

00:00:11

Прокат артромот аналог

1 44%

Качалка | Тренажерный зал

4 days ago

00:01:39

Качалка | Тренажерный зал

285 30%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

4 days ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 60%

Пулловер с гантелью, блоком.mp4

5 days ago

00:00:40

Пулловер с гантелью, блоком.mp4

1.3K 32%

ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ - ЭТО НЕ СЛАБЫЙ ПРЕСС

5 days ago

00:01:00

ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ - ЭТО НЕ СЛАБЫЙ ПРЕСС

1 57%

Набор массы 2 неделя +8кг - день 10 - Плечи+Ноги

5 days ago

00:40:40

Набор массы 2 неделя +8кг - день 10 - Плечи+Ноги

1 78%

МиоФлекс: Первый визит в филиал. Полный обзор.

6 days ago

00:20:26

МиоФлекс: Первый визит в филиал. Полный обзор.

6 31%

Скамья для гиперэкстензии Barfits

7 days ago

00:01:20

Скамья для гиперэкстензии Barfits

3 10%

Скамья для гиперэкстензии и пресса 2в1

7 days ago

00:01:04

Скамья для гиперэкстензии и пресса 2в1

1 60%

Парта Скотта для скамьи BARFITS

7 days ago

00:00:48

Парта Скотта для скамьи BARFITS

1 43%

Дан-тест Спецназа для мастера Карате КСУ Физическое тестирование

1 week ago

00:07:49

Дан-тест Спецназа для мастера Карате КСУ Физическое тестирование

3 64%

Хочу служить в Спецназе Физическая Подготовка Спецподразделений

1 week ago

00:07:50

Хочу служить в Спецназе Физическая Подготовка Спецподразделений

1 88%

Русские Богатыри Нестандартные Силовые Упражнения с Гирями

1 week ago

00:08:00

Русские Богатыри Нестандартные Силовые Упражнения с Гирями

11 87%

0 Comments

Guest