Мой жим лежа на КМС 132,5кг...AWPC 90 кг Кубок Сибири 23 октября 2016

Швунг жимовой: нюансы и техника выполнения

НЕ ГОНЯЙТЕ, ПАЦАНЫ / АНДРЕЙ САПОЖОНКОВ, РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА

Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка для ВСЕГО ТЕЛА

ОБМАНУЛ ГЕНЕТИКУ! Плечи с Антоном Герасимовым!

ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting

Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

РОВНАЯ ТЕХНИКА / РАЗБИРАЕМ ЖИМ ЛЁЖА С МАРАТОМ АБДУЛЛИНЫМ

ЖИМ ЛЁЖА проходка

Проданная опа Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание

Как прогрессировать в жиме лежа и беге + 20 кг в жиме и полумарафон с нуля за два месяца

Подрыв|Тяжелая атлетика|Weightlifting

Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика

Разминка для швунга в низкий сед/ warm up squat jerk

Стрим с Дмитрием Чкана. О многоповторном жиме, силе и выносливости

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

Протяжка на грудь ENG SUB/ Muscle Clean