Простой массаж палкой способен улучшить состояние задней поверхности шеи, уменьшить отеки, убрать «вдовий горбик», расправить плечи. Выполняем массаж легко, без фанатизма. Начинаем с минимальной амплитуды. А если хотите быстрее получить более выраженный результат, жду вас на моем авторском тренинге С ПАЛКОЙ ПО ЖИЗНИ:
Hide player controls
Hide resume playing