Guest
🌊 Ваш коврик тоже стал мокрым и превратился в трансФОРМАционную лужу? 🌀 Я делала тренинг после основного HIITa, как доработку ног, спины, талии и ЯГОДИЦ. Наше тело запоминает растяжку лучше, чем базовые тренинги за счет бОльшего количества трений кожи и мышц, соприкасающихся с полом снаружи и ребрами, позвонками и суставами изнутри. 🔥💧 Кайфуйте со мной медленными моделирующими движениями и балдейте от возможностей гуттаперчивого тела за счет правильного подхода без спешки 00:30 работаем медленно осознанно без таймера, вместе со мной 11:46 самые вкусные и любимые мной лягушачьи лапки 15:40 лучшее для лопаток и плеч, здоровья шеи 17:59 дорабатываем внутренние бедра прокачивающей растяжкой 19:39 увидела мокрый коврик и сделала выводы про стирку 20:13 как правильно вставать через стопы и спину 20:52 как будто прилетела на планету Земля 21:10 ставьте лайк и пишите коммент про ваши достижения ⏩ Плейлист с упражнениями для бедер, ног, суставов ⏩ Растяжка спины и позвоночника ⏩ БиоэнергоМассаж - лучшее для решения проблем со спиной и для костно-суставных задач 💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, Гранд-Мастер целитель Белваспата, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, ⏩ обо мне ⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха ⏩ 5 вариантов начать ЗОЖить со мной Мои книги и методики: 💎 Видео книга “Алхимия стройности“ 💎 Методичка по питанию “Секреты мягкого пути к осознанному питанию. 💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела” 💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» 💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» 💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения 💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся ⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники ⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии ⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена ⏩ Тренинговый портал ⏩ Дзен ⏩ Ютуб ⏩ Блог ⏩ Вк ⏩ Инстаграм ⏩ ТикТок @milenapoznyak
