Поток подвижности рук

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Старт в стойке. Поднимите руки в стороны, ладонями вниз, под углом 90 градусов. Удерживая руки на этой высоте, согните руки в локтях, чтобы вернуть руки к центру так, чтобы кончики пальцев оказались у подбородка. Затем поднимите руки прямо в воздух над головой ладонями друг к другу. Вращайтесь в плечах так, чтобы тыльная сторона рук была обращена друг к другу. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Отведение #Взрослый #Начинающий #Стул #Сгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #Боковое_вращение #Медиальное_вращение #Моторика___грубая #Подготовка_к_движению_разминка #Пожилой #Плечо #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Гребок

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/U1VlRktOK2VJTnJvdkN0eXlnTHdBSWtaeWJkbkh3Z1hCU00yakpCeEpBZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

| Будущее Экологически Чистой Энергии

19 hours ago

00:06:17

| Будущее Экологически Чистой Энергии

1 87%

Допинг для черепахи. Kobra 2 Vs Ender под Klipper

2 days ago

00:27:28

Допинг для черепахи. Kobra 2 Vs Ender под Klipper

1 78%

Быковские пороги и танки в Стародубске. Сахалин.

2 days ago

00:14:54

Быковские пороги и танки в Стародубске. Сахалин.

1 64%

Пробник №6 Эбонит / Пробник №1 Марс

4 days ago

01:57:29

Пробник №6 Эбонит / Пробник №1 Марс

1 87%

Как укрепить СОСУДЫ с помощью ЦИГУН | 4 самых ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения

2 weeks ago

00:13:39

Как укрепить СОСУДЫ с помощью ЦИГУН | 4 самых ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения

1 48%

Очень редкая Матрица Гаряева для Горловой Чакры Исцеление щитовидной железы Медитация раскрытие

2 weeks ago

01:32:43

Очень редкая Матрица Гаряева для Горловой Чакры Исцеление щитовидной железы Медитация раскрытие

1 49%

Восстанавливаться обязательно

2 weeks ago

00:00:40

Восстанавливаться обязательно

441 26%

Варикоз на ногах и сосудистые звездочки Средство от варикоза №1

2 weeks ago

00:07:14

Варикоз на ногах и сосудистые звездочки Средство от варикоза №1

1 70%

Никогда не поздно, но чем раньше, тем лучше Примерно ...тд...еращаете массу неприятных последствий малоподвижного образа жизни.

3 weeks ago

00:00:12

Никогда не поздно, но чем раньше, тем лучше Примерно ...тд...еращаете массу неприятных последствий малоподвижного образа жизни.

258 11%

СНИМИ Программу СТАРЕНИЯ! Установка на Частоту ОМОЛОЖЕНИЯ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ОЧАРОВАНИЯ

3 weeks ago

00:04:30

СНИМИ Программу СТАРЕНИЯ! Установка на Частоту ОМОЛОЖЕНИЯ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ОЧАРОВАНИЯ

1 61%

ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ. Тренировка на улучшение подвижности и стабильности тазобедренного сустава !

3 weeks ago

00:26:43

ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ. Тренировка на улучшение подвижности и стабильности тазобедренного сустава !

1 22%

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

4 weeks ago

00:16:23

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

1 44%

Вся ЭЛЕКТРОДИНАМИКА за 4 часа для ЕГЭ 2023 по физике

4 weeks ago

03:45:34

Вся ЭЛЕКТРОДИНАМИКА за 4 часа для ЕГЭ 2023 по физике

1 37%

Приглашаю на семинар по Построению последовательностей 10-11 мая в Пране на Войковской

1 month ago

00:01:28

Приглашаю на семинар по Построению последовательностей 10-11 мая в Пране на Войковской

511 89%

Этот подкаст перевернет ваше представление о жизни! Бронислав Виногродский

1 month ago

01:33:22

Этот подкаст перевернет ваше представление о жизни! Бронислав Виногродский

64.6K 82%

ЗДОРОВЬЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА и ШЕИ - это ПОДВИЖНЫЕ и СТАБИЛЬНЫЕ ЛОПАТКИ. РЕАБИЛИТАЦИЯ при БОЛИ в ПЛЕЧЕ

1 month ago

00:53:21

ЗДОРОВЬЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА и ШЕИ - это ПОДВИЖНЫЕ и СТАБИЛЬНЫЕ ЛОПАТКИ. РЕАБИЛИТАЦИЯ при БОЛИ в ПЛЕЧЕ

2 35%

4 упражнения ЦИГУН для ПОЧЕК | Как эффективно восстановить работу Почек с помощью ЦИГУН

1 month ago

00:10:34

4 упражнения ЦИГУН для ПОЧЕК | Как эффективно восстановить работу Почек с помощью ЦИГУН

3 60%

Око Возрождения | 5 Тибетских Жемчужин | 5 Тибетцев | Гимнастика для здоровья и омоложения

1 month ago

00:11:24

Око Возрождения | 5 Тибетских Жемчужин | 5 Тибетцев | Гимнастика для здоровья и омоложения

1 84%

Поток подвижности рук

1 month ago

00:00:13

Поток подвижности рук

1 19%

Трансмашхолдинг внедрит операционную систему TOS на сервисных и ремонтных предприятиях

2 months ago

00:01:35

Трансмашхолдинг внедрит операционную систему TOS на сервисных и ремонтных предприятиях

1 42%

Поток подвижности тазобедренного сустава сидя

2 months ago

00:00:22

Поток подвижности тазобедренного сустава сидя

1 14%

МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗА | для красивых ног и здоровья спины

2 months ago

00:25:18

МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗА | для красивых ног и здоровья спины

1 95%

Торгово-промышленная палата Республики Хакасия

2 months ago

00:00:39

Торгово-промышленная палата Республики Хакасия

334 26%

Работа по изменению миграционного законодательства будет очень аккуратной Шхагошев

2 months ago

00:00:48

Работа по изменению миграционного законодательства будет очень аккуратной Шхагошев

5.7K 71%

0 Comments

Guest