Сопротивление боковому подъему культи (адаптивная односторонняя ампутация верхней конечности)

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Надежно прикрепите один конец эспандера к культе. Встаньте на ленту, чтобы закрепить ее на полу, поставив ноги на ширину бедер. Когда будете готовы, поднимите руку в сторону до уровня плеч. Локоть должен быть мягким, а спина длинной. Контролируемо опустите руку обратно в исходное положение. Убедитесь, что вы сохраняете равновесие на протяжении всего упражнения. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Независимый #Средний #Эспандер #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная