Попеременная стойка на одной ноге

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Стоять. Поднимите одну ногу и согните колено под углом 90 градусов. На мгновение побалансируйте на одной ноге. Вернитесь в исходное положение и повторите то же самое с другой ногой. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Независимый #Коврик #Без_оборудования #Старший #Стойка_на_одной_ноге #Сила #Сила___вес_тела #Сила___изометрия #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TkYzQitESllEckZlMTh1cEFGZzRHSmpVcUx3SHkyb0YzakxHRzBlOWJYND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

140 письмо о любви / Сто сороковое признание в любви/ 140 глава книги 144 признания в любви

6 months ago

00:04:08

140 письмо о любви / Сто сороковое признание в любви/ 140 глава книги 144 признания в любви

1 83%

Как быстро успокоиться, когда вас накрыло сильными эмоциями: методика ЛЕТАЮЩАЯ КОРОВА

8 months ago

00:05:13

Как быстро успокоиться, когда вас накрыло сильными эмоциями: методика ЛЕТАЮЩАЯ КОРОВА

2 43%

Цевье SAG для АК

9 months ago

00:06:08

Цевье SAG для АК

7 84%

Перемещения в стойке, подводящие упражнения.

10 months ago

00:01:04

Перемещения в стойке, подводящие упражнения.

16 86%

Урок№4|Тренировка Вин Чун Куен Пай.Треугольник изнутри-наружу.

2 years ago

00:01:03

Урок№4|Тренировка Вин Чун Куен Пай.Треугольник изнутри-наружу.

1 43%

Урок №5| Тренировка Вин Чун Куен Пай.Треугольник снаружи-вовнутрь.

2 years ago

00:01:12

Урок №5| Тренировка Вин Чун Куен Пай.Треугольник снаружи-вовнутрь.

1 81%

Основа координации. Лучшие упражнения для стоп и баланса

2 years ago

00:08:29

Основа координации. Лучшие упражнения для стоп и баланса

9 9%

Комплекс упражнений для дома от Юлии Ивановой

2 years ago

00:30:36

Комплекс упражнений для дома от Юлии Ивановой

1 9%

Жим штанги сидя поочередно перед собой и за голову

2 years ago

00:00:38

Жим штанги сидя поочередно перед собой и за голову

1 10%

Clear Fit CrossPower CS 1000 Спин-байк

2 years ago

00:01:29

Clear Fit CrossPower CS 1000 Спин-байк

3 74%

почвопокровные розы на опоре, подкормка во время цветения, питомник роз полины козловой

2 years ago

00:06:55

почвопокровные розы на опоре, подкормка во время цветения, питомник роз полины козловой

4 12%

сильные руки, Как укрепить мышцы плечевого пояса

2 years ago

00:08:29

сильные руки, Как укрепить мышцы плечевого пояса

29 19%

Задание 1 (Турнир Росич)

3 years ago

00:03:02

Задание 1 (Турнир Росич)

103 76%

Планка с опорой на две точки и попеременным поднятием разноименных рук и ног. Уровень - Продвинутый

4 years ago

00:01:00

Планка с опорой на две точки и попеременным поднятием разноименных рук и ног. Уровень - Продвинутый

21 93%

ТАБАТА ОТ ОФИЦЕРА СПЕЦНАЗА 10 /10 /10

4 years ago

00:06:04

ТАБАТА ОТ ОФИЦЕРА СПЕЦНАЗА 10 /10 /10

20 17%

75+60 KG KETTLEBELLS ALTERNATE CLEAN ПООЧЕРЁДНОЕ ВЗЯТИЕ В СТОЙКУ ГИРЬ 75+60 КГ

5 years ago

00:00:21

75+60 KG KETTLEBELLS ALTERNATE CLEAN ПООЧЕРЁДНОЕ ВЗЯТИЕ В СТОЙКУ ГИРЬ 75+60 КГ

36 29%

Заброс гирь на 131 кг в стойку (поочередно)

5 years ago

00:01:20

Заброс гирь на 131 кг в стойку (поочередно)

37 81%

THE BEST OFP 1

5 years ago

00:05:11

THE BEST OFP 1

24 15%

Ведение мяча попеременно внутренней и внешней частью подъёма одной стопы

5 years ago

00:00:10

Ведение мяча попеременно внутренней и внешней частью подъёма одной стопы

2 52%

60 KG KETTLEBELL SNATCH AND CLEAN IN TURN РЫВОК И ВЗЯТИЕ В СТОЙКУ ГИРИ 60 КГ ПООЧЕРЁДНО

6 years ago

00:00:36

60 KG KETTLEBELL SNATCH AND CLEAN IN TURN РЫВОК И ВЗЯТИЕ В СТОЙКУ ГИРИ 60 КГ ПООЧЕРЁДНО

8 54%

Тренируем ноги и ягодицы дома

8 years ago

00:04:55

Тренируем ноги и ягодицы дома

14 76%

4 раунда: - 28 пистолетиков (попеременно меняя ноги) - 25 взятий на грудь в стойку 50 кг.

9 years ago

00:09:21

4 раунда: - 28 пистолетиков (попеременно меняя ноги) - 25 взятий на грудь в стойку 50 кг.

19 91%

Поочередный подъем гантели на трицепсы в наклоне с опорой рукой и коленом о скамью

9 years ago

00:02:31

Поочередный подъем гантели на трицепсы в наклоне с опорой рукой и коленом о скамью

16 68%

Попеременный подъем на пятки и на носки со штангой (женская версия)

11 years ago

00:00:47

Попеременный подъем на пятки и на носки со штангой (женская версия)

25 51%

0 Comments

Guest