Попеременная стойка на одной ноге

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Стоять. Поднимите одну ногу и согните колено под углом 90 градусов. На мгновение побалансируйте на одной ноге. Вернитесь в исходное положение и повторите то же самое с другой ногой. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Независимый #Коврик #Без_оборудования #Старший #Стойка_на_одной_ноге #Сила #Сила___вес_тела #Сила___изометрия #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TkYzQitESllEckZlMTh1cEFGZzRHSmpVcUx3SHkyb0YzakxHRzBlOWJYND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

БЕГ СПИНОЙ ВПЕРЁД С ЗАГРУЗКОЙ ВНЕШНИХ ГРАНЕЙ ЛЕЗВИЙ КОНЬКОВ.

1 week ago

00:03:30

БЕГ СПИНОЙ ВПЕРЁД С ЗАГРУЗКОЙ ВНЕШНИХ ГРАНЕЙ ЛЕЗВИЙ КОНЬКОВ.

258 61%

Говорим спорту ОК. 10 минут в день от боли в пояснице

2 weeks ago

00:12:45

Говорим спорту ОК. 10 минут в день от боли в пояснице

2.5K 41%

140 письмо о любви / Сто сороковое признание в любви/ 140 глава книги 144 признания в любви

2 weeks ago

00:04:08

140 письмо о любви / Сто сороковое признание в любви/ 140 глава книги 144 признания в любви

1 24%

Женский комплекс упражнений для дома на массу из 3-х разных недель (2нед: 1тр)

3 weeks ago

00:05:01

Женский комплекс упражнений для дома на массу из 3-х разных недель (2нед: 1тр)

33 89%

Домашний комплекс упражнений для мужчин на массу из 3 х разных недель (3нед: 1тр)

4 weeks ago

00:05:41

Домашний комплекс упражнений для мужчин на массу из 3 х разных недель (3нед: 1тр)

13 24%

Мужские тренировки в домашних условиях на рельеф (3 тр)

4 weeks ago

00:05:21

Мужские тренировки в домашних условиях на рельеф (3 тр)

1 29%

Попеременные наклоны на 1 ноге с опорой на TRX/ Alt. single leg suported good morning

4 weeks ago

00:00:15

Попеременные наклоны на 1 ноге с опорой на TRX/ Alt. single leg suported good morning

1 39%

Упражнения в CrossFit, которые редко встречаются в тренировкахРенегад (renegade row) - попеременная тяга гантели к корпусу в

2 months ago

00:00:37

Упражнения в CrossFit, которые редко встречаются в тренировкахРенегад (renegade row) - попеременная тяга гантели к корпусу в

872 51%

Как быстро успокоиться, когда вас накрыло сильными эмоциями: методика ЛЕТАЮЩАЯ КОРОВА

3 months ago

00:05:13

Как быстро успокоиться, когда вас накрыло сильными эмоциями: методика ЛЕТАЮЩАЯ КОРОВА

2 25%

Цевье SAG для АК

3 months ago

00:06:08

Цевье SAG для АК

5 62%

Перемещения в стойке, подводящие упражнения.

4 months ago

00:01:04

Перемещения в стойке, подводящие упражнения.

14 15%

Онлайн тренировка по самообороне №9. Клуб .

5 months ago

01:07:55

Онлайн тренировка по самообороне №9. Клуб .

20 10%

Попеременная стойка на одной ноге

5 months ago

00:00:24

Попеременная стойка на одной ноге

1 91%

Плиометрическая ограничительная одиночная нога из стороны в сторону (попеременная) 02

5 months ago

00:00:15

Плиометрическая ограничительная одиночная нога из стороны в сторону (попеременная) 02

1 46%

Подъемы пяток в широкой стойке (попеременно)

5 months ago

00:00:04

Подъемы пяток в широкой стойке (попеременно)

3 94%

Попеременное стояние с пятки на носок Подъем (согнутые колени)

5 months ago

00:00:10

Попеременное стояние с пятки на носок Подъем (согнутые колени)

10 28%

Попеременное разгибание бедра с согнутым коленом в положении лежа

5 months ago

00:00:22

Попеременное разгибание бедра с согнутым коленом в положении лежа

1 68%

Попеременный обратный выпад с опорой

5 months ago

00:00:16

Попеременный обратный выпад с опорой

1 55%

Попеременное приседание с паузой на одной ноге

5 months ago

00:00:12

Попеременное приседание с паузой на одной ноге

1 36%

Балансировка на одной ноге на балансборде - попеременно

5 months ago

00:01:07

Балансировка на одной ноге на балансборде - попеременно

1 73%

Прыжки, из стороны в сторону, над // линиями, быстро (поочередно)

5 months ago

00:00:36

Прыжки, из стороны в сторону, над // линиями, быстро (поочередно)

1 35%

Прыгать, на месте, быстро, чередуя ноги

5 months ago

00:00:33

Прыгать, на месте, быстро, чередуя ноги

1 75%

Прыжки, из стороны в сторону, над // линиями, двухступенчатые (поочередные)

5 months ago

00:00:39

Прыжки, из стороны в сторону, над // линиями, двухступенчатые (поочередные)

1 93%

Попеременное упражнение на равновесие с шагом вверх - уведение ноги с шага

5 months ago

00:00:39

Попеременное упражнение на равновесие с шагом вверх - уведение ноги с шага

1 79%

0 Comments

Guest