Запрыгивания на тумбу из глубокого седа 72,5 см с гирей 32 кг

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Nov 2019

62 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Давно я не выкладывал “краш тесты“ для человеческого организма😜🤪.А если серьезно,то ЗАПРЫГИВАНИЯ НА ТУМБУ ИЗ ГЛУБОКОГО СЕДА, хорошо развивает взрывную силу ног,что в свою очередь улучшает скоростно-силовые качества в беге на короткие дистанции,приседаниях и подобных движениях.❗❗❗Не спрыгивайте с платформы,а сходите с нее, а то повышается риск надрыва или отрыва икроножной мышцы,камболовидной и травмы ахиллового сухожилия. Обязательно тщательно разминайтесь перед прыжками.Перед заррыгиванием на тумбу высотой

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TXhnd3ZHNUFsTTNZRlliVC9ROVdCZDdmYTZseHBhQWJMcUlJNWhvck43cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

4 months ago

00:36:19

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

1 67%

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ЗАПРЫГИВАНИЯ

4 months ago

00:03:53

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ЗАПРЫГИВАНИЯ

1 19%

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

4 months ago

00:10:19

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

1 90%

ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА для детей -Интересная тренировка для детей Упражнения для детей в домашних условиях

5 months ago

00:24:08

ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА для детей -Интересная тренировка для детей Упражнения для детей в домашних условиях

1 14%

Взятие на грудь с запрыгиванием на возвышения ENG SUB/Clean with jumping onto blocks

5 months ago

00:01:52

Взятие на грудь с запрыгиванием на возвышения ENG SUB/Clean with jumping onto blocks

1 14%

Рывок с запрыгиванием на возвышения ENG SUB/ Snatch with jumping onto blocks

6 months ago

00:01:28

Рывок с запрыгиванием на возвышения ENG SUB/ Snatch with jumping onto blocks

1 75%

ДЕТИ / Главные ошибки в питании / Тренировка на площадке

6 months ago

00:17:26

ДЕТИ / Главные ошибки в питании / Тренировка на площадке

1 85%

Мастер-класс Развитие скоростно-силовой выносливости. Лёгкая атлетика

8 months ago

00:01:44

Мастер-класс Развитие скоростно-силовой выносливости. Лёгкая атлетика

1 57%

На войне мелочей нет: Элементарный прием, позволяющий спасти жизнь. Инструктор ЗСУ Андрей Лис

8 months ago

00:00:50

На войне мелочей нет: Элементарный прием, позволяющий спасти жизнь. Инструктор ЗСУ Андрей Лис

1 7%

Box jump. Прыжки на тумбу - техника выполнения. Кроссфит

8 months ago

00:01:27

Box jump. Прыжки на тумбу - техника выполнения. Кроссфит

1 19%

Высокоинтенсивные упражнения дома. Неделя 1-2

9 months ago

00:01:48

Высокоинтенсивные упражнения дома. Неделя 1-2

2 64%

Эпичное прохождение трассы Супер Ниндзя | 2 сезон | Павел Корнейчук

9 months ago

00:14:13

Эпичное прохождение трассы Супер Ниндзя | 2 сезон | Павел Корнейчук

1 77%

подкаст для шестилетних #1

10 months ago

00:27:54

подкаст для шестилетних #1

1 10%

Скоростная выносливость для бойца ударника. Максим Дедик. Speed endurance for strikers.

10 months ago

00:10:45

Скоростная выносливость для бойца ударника. Максим Дедик. Speed endurance for strikers.

1 28%

Запрыгивание на тумбу с седа #shorts @STANISLAV_SIBERIAN

10 months ago

00:00:09

Запрыгивание на тумбу с седа #shorts @STANISLAV_SIBERIAN

1 39%

Комплекс упражнений с тумбой

11 months ago

00:01:07

Комплекс упражнений с тумбой

3 60%

Мощная и быстрая тренировка взрывной силы ног.

11 months ago

00:10:50

Мощная и быстрая тренировка взрывной силы ног.

1 22%

Канаты для кроссфита функционального и кругового тренинга

11 months ago

00:05:14

Канаты для кроссфита функционального и кругового тренинга

1 55%

Прыжковые упражнения с платформой

1 year ago

00:05:17

Прыжковые упражнения с платформой

1 52%

Запрыгивания на ступеньки

1 year ago

00:01:09

Запрыгивания на ступеньки

6 63%

Развитие скоростно-силовых качеств и баланса | Flex Gym | Omsk

1 year ago

00:01:44

Развитие скоростно-силовых качеств и баланса | Flex Gym | Omsk

1 85%

474 тренировка

1 year ago

00:10:04

474 тренировка

1 10%

Все о кампусе от Мастера Спорта

1 year ago

00:26:27

Все о кампусе от Мастера Спорта

14 7%

Зашагивания на плиометрический бокс и тумбу для запрыгивания ApolonSport

1 year ago

00:00:22

Зашагивания на плиометрический бокс и тумбу для запрыгивания ApolonSport

12 49%

0 Comments

Guest