ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ЩИ ПО-УРАЛЬСКИ, ПО-ПОЛЕЗНОМУ С ГРИБНЫМИ СЛОЙКАМИ ! СОЖЖЁТЕ БОЛЬШЕ ККАЛ, ЧЕМ ПОЛУЧИТЕ !

Почему жиро сжигающие? Да потому, что организму надо потратить больше ккал на переработку щей по-уральски, чем он получит из них. Щи очень вкусные и насыщенные. А грибные слойки вообще огонь, их захочется есть каждый день. НО? Не забываем о том, что для того, что бы похудеть, нужно есть не больше определённой порции. ******** ЩИ ПО-УРАЛЬСКИ С ИНДЕЙКОЙ: бульон из индейки или курицы 2000 мл-620 ккал капуста белокочанная 450 грамм-108 ккал рис пропаренный 100 грамм-350 ккал лук репчатый 120 грамм-48 ккал морковь 100 грамм-40 ккал мясо индейки отварное 170 грамм-174 ккал хмели-сунели 1 чайная ложка без горки-4 ккал соль по вкусу-0 ккал зелёный лук 1 столовая ложка или зелень-2 ккал лавровый лист по желанию-0 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО СУПА 2750 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО СУПА 1346 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ: ККАЛ-49 ККАЛ БЕЛКИ-3,82 ЖИРЫ-1,45 УГЛЕВОДЫ-6,41 *********** ГРИБНЫЕ СЛОЙКИ: тесто слоёное бездрожжевое 200 грамм-600 ккал грибы любые 200 г