Упражнение на тренажере MB «Разгибание ноги стоя» прорабатывает четырехглавую мышцу бедра и лучше всего подходит для изолированной нагрузки на мышцу. Это упражнение полезно делать до выполнения технически более сложных упражнений. Максимальная нагрузка на каждую ногу 57,5 кг.
Hide player controls
Hide resume playing