Лилия Дурнева на Матч ТВ (Разбор по косточкам #3 Ковалев против Канело, Гвоздик против Бетербиева)

Финты от А до Я. Делай правильно! Удары станут незаметными! Лилия Дурнева.

Железо для боксёра

Хватит пропускать удары - Это важно в защите! / Правильная техника уклона и блока в бокса

Лучшее упражнение для постановки акцентированного прямого удара дальней рукой.

Бей на всю амплитуду и поставишь удар / Заслуженный тренер по боксу показал, как научиться бить

Боковой удар - техника нокаута и почему кружкой бить более правильно

Как укреплять плечи. Самые топовые упражнения для боксёра от Чемпионки Европы Лилии Дурневой. #бокс

Лилия Дурнева на Blood and Sweat (Как не бояться ударов. Страх перед боем. Техника защиты бокса)

Челнок в боксе - тренировка работы ног в советской школе бокса

Инструмент Тищенко, диета Лолы Тейлор, Боню бьют молотком | Дурнев смотрит сторис с Киевстонером #26

Как не бояться ударов / Страх перед боем / Техника защиты бокса

ЭКСПЕРТЫ. Дурнева Лилия. Как бокс помогает в бизнесе

Боковой удар Чемпиона / Техника от Заслуженного тренера / Лилия Дурнева, Виктор Коваль

Лилия Дурнева на Blood and Sweat (Бей, как Ломаченко. Как применять челнок в бою. Техника бокса)

Как драться с левшой, почему они опасны / Эти удары сделали Макгрегора чемпионом / Бокс против ММА

Правильное положение рук в боевой стойке.

Лилия Дурнева на Blood and Sweat. Челнок в боксе. Тренировка работы ног в советской школе бокса

Убийственная тренировка ног для бокса / Развитие скорости выносливости ног в боксе

Лилия Дурнева на Матч ТВ (Разбор по косточкам #3 Ковалев против Канело, Гвоздик против Бетербиева)

Как опередить сильным ударом соперника. Удары на встречу с опережением. Техника бокса

Секреты техники Василия Ломаченко! Техника бокса и коронные фишки Василия Ломаченко. Бокс

KYIVSTONER И ЛИЛЯ БАГИРОВА О ВЕЛЮРЕ НИКОЛАЯ ТИЩЕНКО (НЕПРЕДВЗЯТО) | Еда Дурнева #7

Секреты техники дальнобойного джеба, о которых никто не говорит.

Почему профессиональные боксеры бьют именно так